{"id":28079,"date":"2018-10-30T10:46:16","date_gmt":"2018-10-30T09:46:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.es\/in-the-glow\/?p=19431"},"modified":"2025-12-15T23:53:49","modified_gmt":"2025-12-15T22:53:49","slug":"se-te-rompen-las-unas-tips-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/se-te-rompen-las-unas-tips-evitarlo\/","title":{"rendered":"\u00bfSe te rompen las u\u00f1as? Tips para evitarlo"},"content":{"rendered":"

\u00bfTienes las u\u00f1as d\u00e9biles? Sabemos que no mola nada estar todo el d\u00eda pendiente de que no se te rompan. Y a la que te descuidas… \u00a1pam! Drama. O sales de tu s<\/a>al\u00f3n favorito con la manicura perfecta e impoluta<\/a> y a los dos d\u00edas, \u00a1pam! U\u00f1as rotas. Drama x 2.<\/span><\/p>\n

Pero no desesperemos. Hay varios motivos por los que te puede estar pasando esto. Y lo mejor de todo, es que tambi\u00e9n hay soluciones. Desp\u00eddete de las u\u00f1as quebradizas y di s\u00ed a unas u\u00f1as fuertes y sanas. \u00a1Toma nota!<\/span><\/p>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 se rompen las u\u00f1as con frecuencia?<\/h3>\n

Las u\u00f1as se rompen por factores como la sequedad excesiva, el contacto continuo con el agua o jabones agresivos, el abuso de manicuras permanentes, el estr\u00e9s y tener las defensas bajas. Estos elementos pueden debilitar la estructura de la u\u00f1a y favorecer su quiebre.<\/div>\n

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\u00bfC\u00f3mo puedes fortalecer las u\u00f1as d\u00e9biles f\u00e1cilmente?<\/h3>\n

Fortalece tus u\u00f1as hidrat\u00e1ndolas con aceites espec\u00edficos o realizando de manera peri\u00f3dica un tratamiento de parafina. La hidrataci\u00f3n constante ayuda a evitar la rotura y mantiene las u\u00f1as con un aspecto saludable.<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 alimentos ayudan a tener u\u00f1as m\u00e1s fuertes?<\/h3>\n

Para conseguir u\u00f1as fuertes, apuesta por alimentos ricos en vitaminas A y B como zanahorias, fresas, tomates, carne, pescado y aves. Una dieta equilibrada contribuye notoriamente a mejorar la salud de tus u\u00f1as.<\/div>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 deber\u00edas usar siempre una base endurecedora al hacer la manicura?<\/h3>\n

Utiliza una base endurecedora antes de aplicar el esmalte para proteger y fortalecer tus u\u00f1as desde el principio. Esta capa ayuda a reducir la rotura y proporciona una base impecable para tu manicura.<\/div>\n

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\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia es recomendable hacer manicuras permanentes si tienes u\u00f1as d\u00e9biles?<\/h3>\n

Si tienes u\u00f1as d\u00e9biles, deja que reposen entre manicura y manicura evitando un uso excesivo de los esmaltados permanentes. Permitir per\u00edodos de descanso ayuda a fortalecerlas y a mantenerlas sanas m\u00e1s tiempo.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Hay varios motivos que ayudan a que se rompan las uñas. Si están demasiado secas (debido al frío o a las calefacciones); si tienen demasiado contacto con el agua o con jabones demasiado agresivos; abusar (demasiado) de las manicuras permanentes; sufrir una época de estrés (sí, todo afecta) o tener las defensas bajas. Pero como decimos, hay solución.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":28080},{"block_title":"Siempre, siempre, siempre, hidr\u00e1talas","block_content":"

La hidratación es la clave, amiga. Unas uñas hidratadas van a romperse menos. Y eso es ciencia. ¿Cómo hacerlo? Usa aceites específicos para ello, u opta cada cierto tiempo por un tratamiento de parafina<\/a> que te dejará las manos como nuevas.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":28081},{"block_title":"La alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n cuenta","block_content":"

Como pasa con la piel<\/a>, con las uñas la alimentación también cuenta. Para combatir los problemas de uñas débiles y quebradizas tienes que apostar por alimentos que sean ricos en vitaminas A y B. Las zanahorias, fresas, tomates, carne, pescado o aves, serán tus aliados.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":28082},{"block_title":"Usa siempre una base endurecedora","block_content":"

Ya sabes que recomendamos siempre ir a un salón especialista en manicuras<\/a> para asegurarte que los productos sean de la mejor calidad, y sigan el mejor proceso para cuidar de tus uñas. Pero si en alguna ocasión optas por hacerlo en tu casa, no te olvides nunca de usar primero una base endurecedora. ¡Notarás la diferencia!<\/p>\n","video_content":"","block_picture":28083},{"block_title":"No abuses de los esmaltados permanentes","block_content":"

Si te cuidas bien las uñas, no hay problema en que te hagas las manicuras que quieras durante el tiempo que quieras. Pero si ya sabes que sueles tener las uñas débiles, mejor que las dejes respirar entre manicura y manicura. Y cuando consigas mantenerlas más fuertes, ¡a por todas las manicuras que quieras!<\/p>\n","video_content":"","block_picture":28084}]},"yoast_head":"\nU\u00f1as d\u00e9biles: causas y soluciones efectivas para fortalecerlas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre por qu\u00e9 se rompen las u\u00f1as y c\u00f3mo fortalecerlas. 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