{"id":30971,"date":"2020-11-18T08:00:33","date_gmt":"2020-11-18T07:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.es\/in-the-glow\/?p=9713"},"modified":"2025-12-15T23:55:02","modified_gmt":"2025-12-15T22:55:02","slug":"como-prevenir-sintomas-regla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/como-prevenir-sintomas-regla\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir estos 5 s\u00edntomas de la regla"},"content":{"rendered":"

Cuando la regla est\u00e1 a punto de visitarte, y tus hormonas est\u00e1n por los aires, tu pobre piel sufre las consecuencias. \u00bfEl resultado? Un mont\u00f3n de granitos, quemaduras y rojeces que empiezan a aparecer por tu\u00a0cuerpo sin invitaci\u00f3n previa.<\/p>\n

\u00a1Pero que no cunda el p\u00e1nico! Porque puedes contraatacar con artiller\u00eda pesada. \u00bfY esos s\u00edntomas previos al periodo? Acabar\u00e1n retir\u00e1ndose por donde han venido. \u00bfPreparada para la batalla?<\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo puedes evitar el bacn\u00e9 justo antes del per\u00edodo?<\/h3>\n

Prev\u00e9n el bacn\u00e9 con una buena limpieza de espalda realizada por los profesionales. El exceso de grasa en la piel y el pelo puede provocar granitos en la espalda, especialmente si llevas el cabello largo apoyado en los hombros.<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 recomendaciones ayudan a calmar la irritaci\u00f3n facial antes de la regla?<\/h3>\n

Elige una hidrataci\u00f3n facial adecuada para aliviar la piel sensible y reducir rojeces en el rostro. Evita exfoliantes y toallitas desmaquillantes durante estos d\u00edas para mantener la piel impecable y a gusto.<\/div>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 es importante usar protecci\u00f3n solar antes del per\u00edodo?<\/h3>\n

Durante los d\u00edas previos al periodo la piel est\u00e1 m\u00e1s sensible y propensa a las quemaduras de sol. Protege tu rostro y cuerpo con crema solar para evitar da\u00f1os y molestias.<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 tratamientos ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n facial causada por el ciclo menstrual?<\/h3>\n

Reserva un masaje relajante o una clase de yoga para combatir inflamaci\u00f3n y estr\u00e9s en el rostro. Si tu piel tiende a sufrir psoriasis o eccema, estos servicios ayudan a relajarte y mejorar el estado de la piel.<\/div>\n

\n

\u00bfC\u00f3mo puedes aliviar el enrojecimiento de las mejillas antes de la regla?<\/h3>\n

Realiza un tratamiento facial espec\u00edfico para pieles enrojecidas y evita las saunas, ba\u00f1os de vapor y cardio intenso. Este cuidado ayuda a mantener las mejillas con un tono m\u00e1s uniforme y c\u00f3modo durante esos d\u00edas.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Cuando la regla está a punto de llegarte, tu cuerpo produce más grasa de lo normal (sí...hormonas, es lo que tiene...). Y tu piel y tu pelo suelen estar más grasientos. Algo que, si tienes el pelo largo y lo llevas suelto apoyado en los hombros, puede provocarte bacné, es decir, granitos en la espalda. Pero no hay nada que una buena limpieza de espalda<\/a> no pueda hacer al respecto.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":30972},{"block_title":"Irritaci\u00f3n a flor de piel","block_content":"

Tu piel también está más sensible antes del período. Y tu rostro se puede irritar con más facilidad al utilizar exfoliantes o toallitas desmaquillantes. Tu mejor aliado en estos casos será una buena dosis de hidratación facial<\/a> y acabarás con este síntoma. Palabrita de Treatwell. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":30973},{"block_title":"Quemaduras de sol","block_content":"

Vale, tu piel pasa a estar más sensible que el sensor de huella de tu movil. Así que a veces también es más fácil que te quemes con el sol. Así que no te olvides de la crema de sol, las quemaduras acabarán sacando la bandera blanca.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":30974},{"block_title":"Inflamaci\u00f3n en el rostro","block_content":"

También la inflamación puede ser tu enemiga justo antes de que te llegue el período. Sobre todo si tu piel suele sufrir psoriasis o eccemas. Y suele venir acompañada de estrés y ansiedad (otros dos síntomas de la regla). Lo mejor para contraatacar es un masaje<\/a> o una clase de yoga, ¡y a relajarse!<\/p>\n","video_content":"","block_picture":30975},{"block_title":"Mejillas en ebullici\u00f3n","block_content":"

Y si eres de las que se ruboriza a la mínima, ¡al tanto! Porque las hormonas no harán otra cosa que sonrojarte más las mejillas. Alivia este síntoma con un tratamiento facial<\/a>. Y durante esos días, evita las saunas, los baños de vapor y el cardio intenso.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":30976}]},"yoast_head":"\nPiel antes de la regla: cuidados y tratamientos | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"C\u00f3mo cuidar tu piel antes de la regla: combate granitos, rojeces e irritaci\u00f3n con limpieza de espalda, hidrataci\u00f3n facial y masajes especializados. 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