{"id":32045,"date":"2022-02-03T11:13:25","date_gmt":"2022-02-03T10:13:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.es\/in-the-glow\/?p=29509"},"modified":"2025-12-15T23:19:27","modified_gmt":"2025-12-15T22:19:27","slug":"como-hacer-que-el-pelo-crezca-mas-rapido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/como-hacer-que-el-pelo-crezca-mas-rapido\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer que el pelo crezca m\u00e1s r\u00e1pido: nuestros 8 trucos"},"content":{"rendered":"<p>Sabemos c\u00f3mo hacer que el pelo crezca m\u00e1s r\u00e1pido (o sea, buenas noticias para las impacientes). Tanto si necesitas solucionar ese &#8220;disgusto capilar&#8221; como si te has cansado de tu corte de pelo y te planteas volver a llevar el pelo largo, tenemos la soluci\u00f3n que est\u00e1s buscando. Existen m\u00e9todos muy efectivos para conseguir que el pelo crezca r\u00e1pidamente, aunque debes saber que, de media, <strong>el cabello crece\u00a01 cm al mes<\/strong>&#8230;<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 queremos decir con esto? Que, por mucho que te esfuerces, la velocidad m\u00e1xima a la que puedes conseguir el <a href=\"https:\/\/www.treatwell.es\/in-the-glow\/mermaid-waves-ondas-sirena-paso-a-paso\/\">pelo de Rapunzel<\/a> est\u00e1 determinada gen\u00e9ticamente. Por tanto, <strong>\u00bfcu\u00e1nto tarda en crecer el pelo?<\/strong> Todo depende de c\u00f3mo lo cuides, pero la fase de crecimiento capilar abarca de 2 a 4 a\u00f1os, como lo oyes. Sin embargo, s\u00ed puedes asegurar que tu melena &#8220;crece adecuadamente&#8221; y a mejor ritmo siguiendo estos 8 consejos para un pelo largo, sano y fuerte.<\/p>\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\">\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765837102200\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfCu\u00e1nto crece el cabello cada mes?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">El cabello crece, en promedio, 1 cm al mes. Esta velocidad est\u00e1 determinada en gran parte por factores gen\u00e9ticos, por lo que no se puede aumentar mucho m\u00e1s con cuidados habituales.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765837102201\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfC\u00f3mo puedo acelerar el crecimiento del pelo de manera natural?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Masajea tu cuero cabelludo 3 minutos, 3 veces por semana y cepilla el pelo con un cepillo de cerdas de madera cada ma\u00f1ana y noche. Estos h\u00e1bitos estimulan la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y ayudan a conseguir una melena m\u00e1s larga y fuerte.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765837102202\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfQu\u00e9 productos o ingredientes ayudan a que el pelo crezca m\u00e1s r\u00e1pido?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Busca productos de haircare que incluyan vitamina B, zinc, arginina y gluc\u00f3geno marino. Estos ingredientes favorecen el crecimiento del cabello y fortalecen la estructura capilar.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765837102203\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante sanear las puntas si quiero dejarme el pelo largo?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Sanear las puntas de manera regular previene que el pelo se rompa y ayuda a que crezca m\u00e1s fuerte. Pide a los profesionales que corten solo las puntas abiertas para mantener el largo que deseas.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765837102204\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfC\u00f3mo proteger el pelo largo mientras duermes?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Recoge el pelo suavemente en una trenza y usa una funda de almohada de seda para evitar enredos y roturas. Este tejido respeta la estructura del cabello y tambi\u00e9n cuida la piel.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabemos c\u00f3mo hacer que el pelo crezca m\u00e1s r\u00e1pido (o sea, buenas noticias para las impacientes). Tanto si necesitas solucionar ese &#8220;disgusto capilar&#8221; como si te has cansado de tu corte de pelo y te planteas volver a llevar el pelo largo, tenemos la soluci\u00f3n que est\u00e1s buscando. 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Cepilla tu cabello con mucho cari&ntilde;o&nbsp;ma&ntilde;ana y noche, as&iacute; conseguir&aacute;s estimular la circulaci&oacute;n sangu&iacute;nea del cuero cabelludo y, a su vez, el crecimiento del pelo.&nbsp;Adem&aacute;s, elige un cepillo con cerdas de madera para proteger tu melena y evitar de paso ese&nbsp;efecto frizz que tanto odiamos. Y, por &uacute;ltimo, haz todo lo posible por&nbsp;evitar el calor (secadores, rizadores y planchas).&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32046},{"block_title":"2. Masajea tu cuero cabelludo","block_content":"<p>Para acelerar el crecimiento del cabello, es esencial estimular la circulaci&oacute;n sangu&iacute;nea masajeando&nbsp;nuestro&nbsp;cuero cabelludo. En la ducha (con agua tibia), utiliza&nbsp;aceites esenciales antes del champ&uacute; (menta, lavanda o romero para favorecer el crecimiento del pelo). El proceso es el siguiente (y siempre con suavidad): separa ligeramente los dedos y col&oacute;calos sobre la cabeza, ejerciendo una ligera presi&oacute;n y comienza a realizar&nbsp;movimientos circulares. &iquest;La regla infalible? 3 minutos, 3 veces por semana.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32047},{"block_title":"3. Una mascarilla a la semana","block_content":"<p>Para acelerar el crecimiento del pelo, es importante ayudarnos de la mascarilla hidratante una vez a la semana. Elige un champ&uacute; y un acondicionador adecuados para tu tipo de cabello, reparte la mascarilla&nbsp;con un peine -sin cepillar&nbsp;el pelo cuando est&eacute; h&uacute;medo, ya que podr&iacute;a romperse- y a partir de ah&iacute;&nbsp;masajea&nbsp;para eliminar las c&eacute;lulas muertas y permitir que el&nbsp;pelo crezca m&aacute;s fuerte.<\/p>\n\n<p>Adem&aacute;s, existen en el mercado los llamados productos&nbsp;<em>haircare,&nbsp;<\/em>dise&ntilde;ados espec&iacute;ficamente para que tu pelo crezca antes: busca estos ingredientes en sus f&oacute;rmulas.<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Vitamina B.<\/li>\n\t<li>Zinc (participa en la producci&oacute;n de creatina y col&aacute;geno).<\/li>\n\t<li>Arginina (amino&aacute;cido que&nbsp;favorece el&nbsp;crecimiento).<\/li>\n\t<li>Gluc&oacute;geno marino (hace que el cabello sintetice m&aacute;s r&aacute;pido las prote&iacute;nas).<\/li>\n<\/ul>\n","video_content":"","block_picture":32048},{"block_title":"4. Sanea las puntas","block_content":"<p>No nos cansamos de decirlo: los cortes de pelo regulares son esenciales para conseguir una melena larga (y m&aacute;s si lo que buscas es tama&ntilde;o XXL). Puntas abiertas, &quot;esto es la guerra&quot;. Sanear el pelo peri&oacute;dicamente favorece el crecimiento del mismo, pero recuerda advertir a tu peluquero de confianza que te est&aacute;s dejando el pelo crecer (es decir, que no se pase con las tijeras).&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32049},{"block_title":"5. Recoge el pelo por la noche y utiliza una almohada de seda","block_content":"<p>Cuando entramos en &quot;modo noche&quot;, las c&eacute;lulas de nuestro cuerpo se regeneran. Dormir con el pelo suelto, sobre todo cuando lo tenemos *muy*&nbsp;largo, no es del todo una buena idea: se enreda, se encrespa y cuando te despiertas est&aacute; despeinado, &iquest;verdad? Lo mejor es recogerlo suavemente en una trenza y a poder ser con una goma de tela (nada que sea demasiado apretado).&nbsp;Cuando dormimos, damos vueltas en la cama (algunos muchas) y&nbsp;el roce del pelo con la almohada tambi&eacute;n contribuye a que se vuelva m&aacute;s fr&aacute;gil. &iquest;La soluci&oacute;n? Utiliza una funda de almohada de seda, un&nbsp;tejido suave que respeta la estructura del cabello y de nuestra&nbsp;piel.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32050},{"block_title":"6. Mejora tus h\u00e1bitos alimenticios","block_content":"<p>Hay muchos complementos alimenticios que pueden hacer&nbsp;que el pelo crezca m&aacute;s r&aacute;pido: vitamina A, C, B, hierro,&nbsp;zinc, potasio,&nbsp;Omega 3&hellip;&nbsp;&iquest;Nuestro consejo? Llevar una dieta sana y equilibrada en la que no falten los siguientes&nbsp;alimentos: huevos, pan integral, cereales, espinacas, br&oacute;coli,&nbsp;salm&oacute;n, boniato, almendras, esp&aacute;rragos, naranjas y limones,&nbsp;cacahuetes, aguacate... La mejor manera de mimarte a ti y, por supuesto, a tu pelo.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32051},{"block_title":"7. No te pases con los tintes","block_content":"<p>Para conseguir que el pelo crezca r&aacute;pido y sano, es conveniente que respetes su estructura en la medida de lo posible. Es verdad, el <a href=\"https:\/\/www.treatwell.es\/in-the-glow\/como-pasarte-al-rubio-platino\/\">rubio platino<\/a> est&aacute; muy de moda, pero si quieres centrarte en tu objetivo es mejor que dejes descansar tu pelo optando por coloraciones menos agresivas que consigan efectos m&aacute;s naturales. &iquest;Por ejemplo? Un balayage. No te arrepentir&aacute;s y podr&aacute;s seguir adelante con tu meta XXL.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32052},{"block_title":"8. Prueba las extensiones","block_content":"<p>Las extensiones son un &#039;atajo&#039; para impacientes (como quien escribe) que&nbsp;quieren tener el pelo muy largo en cuesti&oacute;n de horas. Hay muchos tipos diferentes: elige&nbsp;el que se adapte a sus necesidades. Eso s&iacute;, ten en cuenta que las extensiones requieren un cuidado especial, pero como experta en ellas te dir&eacute; que vas a verte cual sirena y servir&aacute;n para no desesperar mientras tu pelo va creciendo.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32053}]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo hacer que el pelo crezca m\u00e1s r\u00e1pido: 8 consejos clave<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre c\u00f3mo estimular el crecimiento del cabello con consejos expertos: cepillado, masajes, mascarillas, alimentaci\u00f3n, cuidado nocturno y m\u00e1s para una melena sana.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/como-hacer-que-el-pelo-crezca-mas-rapido\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" 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