{"id":32092,"date":"2022-02-17T21:32:08","date_gmt":"2022-02-17T20:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.es\/in-the-glow\/?p=29602"},"modified":"2025-12-16T12:36:04","modified_gmt":"2025-12-16T11:36:04","slug":"metodo-curly-girl-pasos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/metodo-curly-girl-pasos\/","title":{"rendered":"M\u00e9todo Curly Girl: qu\u00e9 es y qu\u00e9 pasos seguir para unos rizos perfectos"},"content":{"rendered":"<p class=\"_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body\"><span class=\"JsGRdQ\">\u00bfTienes el pelo rizado y te apasionan las redes sociales? Entonces habr\u00e1s o\u00eddo hablar del <strong>M\u00e9todo Curly Girl<\/strong>, la rutina capilar de 3 pasos para pelo rizado con la que conseguir\u00e1s unos rizos perfectos, definidos y sin encrespamiento.<\/span><\/p>\n<p>Tanto si tu cabello es ondulado, fosco\u00a0o rizado, el M\u00e9todo Curly tiene el &#8216;superpoder&#8217; de mejorar la salud y el aspecto de tu melena en cuesti\u00f3n de semanas. Sin embargo, empezar con el &#8216;Curly Method&#8217; (y encontrar productos aprobados por el mismo) no es tan sencillo como parece. Por eso, hoy traemos la gu\u00eda que necesitas para que aprendas <strong>c\u00f3mo hacer el M\u00e9todo Curly Girl paso a paso<\/strong>.\u00a0<span class=\"JsGRdQ\">\u00bfSu mantra? Que quieras y respetes tu pelo eliminando de tu ducha cualquier producto que tenga siliconas,\u00a0sulfatos o parabenos. Aunque lo explicamos en detalle a continuaci\u00f3n, los <strong>pasos<\/strong>\u00a0del M\u00e9todo Curly son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"JsGRdQ\"><strong>Paso 0:<\/strong>\u00a0&#8220;El \u00faltimo lavado&#8221;. Resetea tu pelo utilizando un champ\u00fa\u00a0<\/span><strong><span class=\"JsGRdQ\">con<\/span><span class=\"JsGRdQ\"> sulfatos, pero sin siliconas.<\/span><\/strong><\/li>\n<li class=\"_04xlpA align-center para-style-body direction-ltr\"><span class=\"JsGRdQ\"><strong>Paso 1:<\/strong> Lava tu pelo siguiendo el M\u00e9todo Curly Girl (<strong>sin\u00a0sulfatos, ni siliconas<\/strong>).<\/span><\/li>\n<li><strong>Paso 2:<\/strong> Acondiciona y desenreda (en la ducha y con los dedos).<\/li>\n<li><strong>Paso 3:<\/strong>\u00a0Activa y define tus rizos con un potenciador apto.<\/li>\n<li><strong>Paso 4: <\/strong>El m\u00e9todo &#8220;plop&#8221;.\u00a0Envuelve tu\u00a0pelo en una camiseta vieja de algod\u00f3n o en una toalla de bamb\u00fa o microfibra.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"JsGRdQ\">#CurlyGirlMethod, c<\/span>omenzamos.<\/p>\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\">\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765884274762\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfQu\u00e9 es el M\u00e9todo Curly Girl para el pelo rizado?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">El M\u00e9todo Curly Girl es una rutina capilar de 3 pasos para pelo rizado u ondulado, dise\u00f1ada para conseguir rizos definidos y sin encrespamiento. Este m\u00e9todo fomenta el uso de productos vegetales, solubles en agua y ricos en emolientes naturales para hidratar y cuidar el cabello.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765884274763\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfCu\u00e1les son los pasos del M\u00e9todo Curly Girl para cuidar los rizos?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Los pasos clave del M\u00e9todo Curly Girl son: limpiar el pelo con un champ\u00fa sin sulfatos ni siliconas, acondicionar y desenredar con los dedos, activar y definir los rizos usando un potenciador sin aclarado y secar con el m\u00e9todo &#8220;plop&#8221; usando una camiseta de algod\u00f3n o toalla de bamb\u00fa. Realiza el &#8220;\u00faltimo lavado&#8221; con champ\u00fa con sulfatos, pero sin siliconas, antes de comenzar.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765884274764\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfQu\u00e9 productos no puedes usar en el M\u00e9todo Curly Girl?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Evita siliconas no solubles, sulfatos, parabenos, alcoholes secantes y ceras en tu rutina. Estos ingredientes pueden secar o da\u00f1ar el cabello, impedir que respire y generar acumulaci\u00f3n de residuos. Usa productos naturales y lee las etiquetas con atenci\u00f3n.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765884274765\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debes lavar tu pelo con el M\u00e9todo Curly Girl?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">La frecuencia var\u00eda seg\u00fan tu tipo de rizo. Si tienes el cabello ondulado o rizos finos, lava con champ\u00fa low-poo cada dos d\u00edas; con rizos m\u00e1s fuertes, basta con una vez a la semana. Entre lavados, puedes usar co-washing para mantener la hidrataci\u00f3n y limpieza.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765884274766\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfC\u00f3mo puedes refrescar tus rizos entre lavados?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Refresca los rizos usando t\u00e9cnicas como el Pulsing, humedeciendo y &#8220;estrujando&#8221; el cabello con las manos para reactivar productos, o aplicando acondicionador sin aclarar diluido en agua. As\u00ed mantienes los rizos impecables sin repetir toda la rutina.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTienes el pelo rizado y te apasionan las redes sociales? 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Para empezar, destacar&eacute; que el M&eacute;todo Curly&nbsp;no es un producto, es un estilo de vida y una&nbsp;rutina capilar para pelos rizados y ondulados dise&ntilde;ada por la estilista brit&aacute;nica&nbsp;<strong>Lorraine Massey<\/strong>. A grandes rasgos, el M&eacute;todo Curly se basa en <strong>3 pasos<\/strong> y recomienda utilizar&nbsp;un <strong>m&aacute;ximo de 3 a 4 productos<\/strong> que *siempre* deben ser de origen vegetal,&nbsp;totalmente solubles en agua y ricos en emolientes naturales que proporcionen una verdadera hidrataci&oacute;n cuando se combinen con agua.<\/p>\n\n<p>En el M&eacute;todo Curly, el pelo rizado no es algo que tengas que intentar &quot;domar&quot;, al contrario, tienes&nbsp;que lucirlo. Y <strong>cuanto m&aacute;s natural <\/strong>sea la forma de cuidarlo, mejor lucir&aacute;.&nbsp;La gran <strong>misi&oacute;n del&nbsp;M&eacute;todo Curly&nbsp;<\/strong>es que entiendas c&oacute;mo es tu pelo y que, a partir de ah&iacute;, lo ames, <strong>lo cuides y lo respetes<\/strong>.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32093},{"block_title":"C\u00f3mo empezar el M\u00e9todo Curly Girl","block_content":"<p>Tenlo claro: tienes que darte (al menos 3 o 4 semanas para empezar a ver los resultados). A partir de ahora, la pr&oacute;xima vez que te laves el pelo&nbsp;NO&nbsp;tiene que ser porque lo sientas&nbsp;sucio debido a la acumulaci&oacute;n de productos y toxinas, sino porque t&uacute; creas que est&aacute;s lista para una limpieza o un <em><strong>co-washing<\/strong><\/em>. Y ahora dir&aacute;s: pero, &iquest;qu&eacute; es el co-washing? Una t&eacute;cnica&nbsp;aprobada para seguir&nbsp;el M&eacute;todo Curly&nbsp;que consiste en sustituir el champ&uacute; por un acondicionador (de vez en cuando) para conseguir&nbsp;mayor hidrataci&oacute;n capilar.&nbsp;<\/p>\n\n<p>&iquest;C&oacute;mo empezar&nbsp;el M&eacute;todo Curly? Siguiendo estos <strong>tres pasos<\/strong>.<\/p>\n\n<p>1. El M&eacute;todo Curly Girl&nbsp;empieza con &quot;<strong>el &uacute;ltimo lavado&quot;<\/strong>: el que marcar&aacute; un antes y un despu&eacute;s en tu vida capilar. Ser&aacute; la &uacute;ltima vez que utilices un champ&uacute; con sulfatos (pero sin siliconas).<\/p>\n\n<p>2. Saneando tu pelo. Te guste o no, lo mejor es sanear bien tus puntas para poder dedicarte, de lleno, al M&eacute;todo Curly.<\/p>\n\n<p>3. Descartando de tu ducha cualquier producto que contenga&nbsp;<strong>siliconas, sulfatos, parabenos, alcoholes y ceras<\/strong>.<\/p>\n\n<ol>\n<\/ol>\n","video_content":"","block_picture":32094},{"block_title":"M\u00e9todo Curly Girl paso a paso","block_content":"<p>La idea principal es que te laves el pelo cuando lo necesites, no por costumbre, y que cuantos menos productos utilices, mejor. Despu&eacute;s del &quot;&uacute;ltimo lavado&quot; y una vez saneadas tus puntas, entramos de lleno en terreno curly.&nbsp;Aprende c&oacute;mo hacer el M&eacute;todo Curly paso a paso:<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<ol>\n\t<li>\n\t<div style=\"background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px\"><strong>Limpieza<\/strong>: El primer paso del M&eacute;todo Curly. Lava tu pelo&nbsp;con un champ&uacute; sin sulfatos (low-poo) o con un acondicionador de co-wash.&nbsp;Masajea el cuero cabelludo durante al menos un minuto antes del aclararado.&nbsp;A continuaci&oacute;n, aclara y deja que la espuma se extienda por el resto del cabello (no hace falta que repartas el champ&uacute; por todo el pelo). Una de las t&eacute;cnicas que propone el M&eacute;todo Curly es el co-washing:&nbsp;<strong>lava tu melena&nbsp;(de vez en cuando)&nbsp;con un acondicionador en lugar de con champ&uacute;<\/strong>, as&iacute; conseguir&aacute;s&nbsp;una mayor hidrataci&oacute;n. Por ejemplo, hazte con una crema&nbsp;de manteca de karit&eacute; pura para los d&iacute;as de co-washing.<\/div>\n\t<\/li>\n\t<li>\n\t<div style=\"background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px\"><strong>Acondiciona&nbsp;y desenreda<\/strong>: Segundo paso del M&eacute;todo Curly Girl. Ahora, lo m&aacute;s importante, es que satures el cabello con una buena dosis de acondicionador (repito, sin silicona).&nbsp;Tienes que sentirlo &quot;viscoso&quot;. A continuaci&oacute;n, desenreda suavemente los rizos con los dedos (en la ducha). As&iacute; evitar&aacute;s que se rompa y conseguir&aacute;s que se hidrate en profundidad.<\/div>\n\t<\/li>\n\t<li>\n\t<div style=\"background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px\"><strong>Activa y define tus rizos<\/strong>: Vamos con el Tercer paso del M&eacute;todo. Ahora que tu pelo&nbsp;est&aacute; limpio y desenredado, toca aplicar el activador de rizos (un producto sin aclarado que va a hidratar al m&aacute;ximo el rizo definiendo su curva natural y d&aacute;ndole brillo). Si te preguntas cu&aacute;l es <strong>el mejor activador de rizos<\/strong>, puede ser en crema, gomina o cera siempre que no tengan siliconas ni alcohol. A continuaci&oacute;n, &#039;estruja&#039; tus rizos&nbsp;para definirlos bien.&nbsp;<\/div>\n\t<\/li>\n\t<li>\n\t<div style=\"background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px\"><strong>El m&eacute;todo &quot;plop&quot;<\/strong>: Se acabaron las toallas tradicionales. Envuelve tu&nbsp;pelo en una camiseta vieja de algod&oacute;n o en una toalla de &nbsp;bamb&uacute;.&nbsp;&iquest;Por qu&eacute;? Porque las toallas de algod&oacute;n&nbsp;tienen fibras&nbsp;que pueden deshacer la forma natural de los rizos, dej&aacute;ndolos encrespados, mientras que las &#039;camis&#039; viejas&nbsp;y las toallas de bamb&uacute;&nbsp;absorben el exceso de humedad sin provocar ese <em>frizz<\/em>&nbsp;capilar. A continuaci&oacute;n, dejo que el pelo se seque al aire o utiliza&nbsp;un difusor *a baja temperatura.<\/div>\n\t<\/li>\n<\/ol>\n","video_content":"","block_picture":32095},{"block_title":"\u00bfQu\u00e9 productos usar para el M\u00e9todo Curly?","block_content":"<p>Vas a tener que fijarte (y mucho)&nbsp;en las&nbsp;etiquetas y los ingredientes que emplean los champ&uacute;s en su f&oacute;rmula. Busca ingredientes humectantes como la glicerina, y hazte con productos aptos para &quot;el m&eacute;todo&quot;: champ&uacute;s, acondicionadores y mascarillas que contengan aceites (coco,oliva, arg&aacute;n), mantecas o aloe vera, por ejemplo. Tu lista de la compra ser&iacute;a:<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Un champ&uacute; low-poo que no tenga sulfatos ni siliconas. Busca uno que tenga&nbsp;aceite&nbsp;de arg&aacute;n, jojoba o&nbsp;coco para nutrir tu pelo al m&aacute;ximo.<\/li>\n\t<li>Un acondicionador de co-wash para rizos (y si ya lo encuentras sin aclarado tienes un 3 en 1).<\/li>\n\t<li>Una mascarilla protectora sin siliconas.<\/li>\n\t<li>Un potenciador de rizos en crema o gel.<\/li>\n\t<li>Una toalla de bamb&uacute; (y si quieres potenciar al m&aacute;ximo los resultados, una funda de almohada de seda&nbsp;para evitar el encrespamiento).<\/li>\n<\/ul>\n","video_content":"","block_picture":32096},{"block_title":"\u00bfQu\u00e9 productos no utilizar en el M\u00e9todo Curly?","block_content":"<p>A partir de ahora, tendr&aacute;s que fijarte mucho en la etiqueta de los productos que compres para tu nueva rutina capilar. En resumen, cualquier producto que contenga estos ingredientes, es un productos NO apto para el M&eacute;todo Curly:<\/p>\n\n<ul>\n\t<li><strong>Siliconas<\/strong>: Aunque parece que dejan el pelo brillante&nbsp;y sedoso, las siliconas se &#039;pegan&#039; a las fibras del cabello sin dejarle respirar. Sin embargo, existen dos tipos,&nbsp;<strong>las solubles<\/strong>, que se eiliminan cuando&nbsp;lavamos&nbsp;el pelo (y est&aacute;n aceptadas por&nbsp;el m&eacute;todo) y&nbsp;<strong>las no solubles<\/strong>, que solo se eliminan con un champ&uacute; a base de sulfatos (y, por tanto, est&aacute;n prohibidas).<\/li>\n\t<li><strong>Sulfatos<\/strong>: El problema de los sulfatos es que secan (mucho) nuestro pelo y nosotros lo que queremos es ganar hidrataci&oacute;n al m&aacute;ximo, &iquest;verdad? Un pelo seco se encrespa, uno bien hidratado es flexible. Tenlo en cuenta.<\/li>\n\t<li><strong>Alcohol y parabenos<\/strong>:&nbsp;Los alcoholes pueden da&ntilde;ar y secar el cabello. Sin embargo, no todos&nbsp;son malos (como los alcoholes de az&uacute;car, que se encuentran de forma natural en las plantas y son realmente buenos para el cabello). Evita los que pueden resecar el cabello, que suelen encontrarse en&nbsp;aerosoles como la laca o&nbsp;el champ&uacute; en seco.<\/li>\n\t<li><strong>Ceras<\/strong>: S&iacute;, algunos productos compatibles contienen ceras (abeja, por ejemplo), pero como estas se acumulan en el pelo, cuanto menos abuses, mejor.<\/li>\n<\/ul>\n","video_content":"","block_picture":32097},{"block_title":"\u00bfCu\u00e1ntas veces se lava el pelo con el M\u00e9todo Curly?","block_content":"<p>La frecuencia con la que debes lavar el&nbsp;pelo con el M&eacute;todo Curly depende del cuero cabelludo, del tipo de cabello y de los&nbsp;productos&nbsp;que utilices. Por&nbsp;ejemplo, si tienes el pelo ondulado&nbsp;(o rizos finos), el M&eacute;todo Curly Girl recomienda lavarlo con&nbsp;un champ&uacute; low-poo cada dos d&iacute;as. Para rizos m&aacute;s fuertes, con un champ&uacute; low-poo una vez a la semana ser&iacute;a suficiente. Pero si sudas y haces ejercicio, siempre puedes acudir al co-washing entre lavado y lavado.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32098},{"block_title":"\u00bfQu\u00e9 significa refrescar en el M\u00e9todo Curly?","block_content":"<p>Cuando la gur&uacute; del M&eacute;todo Curly habla de &quot;refrescar&quot; los rizos, se refiere a c&oacute;mo mantenerlos &quot;vivos&quot; durante m&aacute;s tiempo. Para ello, propone dos t&eacute;cticas que evitar&aacute;n una rutina completa:&nbsp;<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<ol>\n\t<li><strong>Pulsing<\/strong>: Humedece tu melena y &#039;estruja&#039; los rizos con las manos. As&iacute; dejar&aacute;s la sequedad a un lado y reactivar&aacute;s los productos que utilizaste en tu rutina previa.<\/li>\n\t<li><strong><em>Leave: <\/em><\/strong>Consiste en utilizar el acondicionador sin aclarar.&nbsp;Mezcla&nbsp;el acondicionador con un poco de agua y apl&iacute;calo utilizando la t&eacute;cnica anterior. &iexcl;Listo! Rizos perfectos otra vez.<\/li>\n<\/ol>\n","video_content":"","block_picture":32099},{"block_title":"\u00bfEl M\u00e9todo Curly funciona para pelo liso?","block_content":"<p>Te respondo r&aacute;pido: s&iacute;, el M&eacute;todo Curly Girl funciona tambi&eacute;n para pelo liso. Obviamente, el objetivo&nbsp;del M&eacute;todo Curly&nbsp;es conseguir unos rizos sanos y definidos, por lo que va m&aacute;s orientado a las <em>curly girls<\/em>. De hecho, muchas asiduas aseguran haber descubierto incluso m&aacute;s bucles&nbsp;en su pelo de los que cre&iacute;an tener.<\/p>\n\n<p>Sin embargo, el M&eacute;todo se basa&nbsp;en desterrar&nbsp;champ&uacute;s y acondicionadores que contengan&nbsp;aceites minerales, ceras, siliconas y&nbsp;sulfatos. Por eso, el M&eacute;todo Curly tambi&eacute;n es aplicable al pelo&nbsp;liso y conseguir&aacute;s una melena&nbsp;m&aacute;s sana&nbsp;y brillante.&nbsp;Eso s&iacute;,&nbsp;rizos, lo que son rizos, no te van a salir. Adem&aacute;s, el M&eacute;todo Curly para pelo liso es mucho m&aacute;s sencillo: no tienes rizos que &quot;fijar&quot; ni estrujar rizos, por lo que ese paso queda fuera. C&eacute;ntrate en el cambio de h&aacute;bitos y ver&aacute;s c&oacute;mo reacciona tu pelo.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32100},{"block_title":"M\u00e9todo Curly antes y despu\u00e9s","block_content":"<p>El m&eacute;todo Curly no es &quot;Magia Borr&aacute;s&quot;. Todos esos cambios&nbsp;que ves en Instagram llevan su esfuerzo, y dependiendo de tu caso necesitar&aacute;s m&aacute;s o menos tiempo de adaptaci&oacute;n. &iquest;La media? Uno o dos meses, pero la buena noticia es que&nbsp;s&iacute; hay un antes y un despu&eacute;s (y todas esas im&aacute;genes lo corroboran). Simplemente pr&uacute;ebalo y, a partir de ahora, enam&oacute;rate de tus&nbsp;rizos.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32101}]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>M\u00e9todo Curly Girl: gu\u00eda paso a paso para rizos perfectos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre el M\u00e9todo Curly Girl para cabello rizado. 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