{"id":32369,"date":"2022-04-12T18:33:50","date_gmt":"2022-04-12T16:33:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.es\/in-the-glow\/?p=27929"},"modified":"2025-12-16T12:36:21","modified_gmt":"2025-12-16T11:36:21","slug":"retinol-que-es-como-se-usa-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/retinol-que-es-como-se-usa-2\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo usar el retinol puro: beneficios, efectos secundarios y con qu\u00e9 se puede mezclar"},"content":{"rendered":"<p class=\"_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body\"><span class=\"JsGRdQ\">Bienvenid@ a nuestra nueva &#8216;masterclass&#8217;: c\u00f3mo usar el retinol puro en la cara. Si tuvi\u00e9ramos que elegir un \u00fanico ingrediente activo para cuidar nuestra piel, definitivamente ser\u00eda el retinol. Y es que, la vitamina A, puede con todo (cuando digo todo, es <strong>todo<\/strong>): el retinol puro exfolia, reduce el acn\u00e9, suaviza las arrugas, iguala el tono de nuestra piel y un sinf\u00edn de virtudes que lo mantienen liderando el\u00a0&#8216;podium&#8217; de los activos cosm\u00e9ticos. Pero \u00bfc\u00f3mo usar el retinol puro y qu\u00e9 beneficios tiene? \u00bfHay alg\u00fan tipo de efectos secundarios? Y lo que nos preguntamos todas&#8230; Retinol y \u00e1cido hialur\u00f3nico, \u00bfs\u00ed o no?<\/span><\/p>\n<h4>Hay que saber c\u00f3mo usar el retinol: \u00bfqu\u00e9 es la retinizaci\u00f3n?<\/h4>\n<p>Todos coinciden: dermat\u00f3logos y dem\u00e1s expertos en el cuidado de la piel afirman que el retinol puro es el activo que mejores resultados ofrece para combatir las arrugas. Lo importante es saber c\u00f3mo usar el retinol y &#8220;retinizar&#8221; la piel. Para que me entiendas, la retinizaci\u00f3n es un proceso que dura entre 6 y 12 semanas y que consiste en introducir el retinol poco a poco en tu rutina con el fin de &#8220;acostumbrar la piel&#8221; y evitar al m\u00e1ximo los efectos secundarios. El retinol puro es un activo que puede irritar (y siempre hay que combinarlo con una protecci\u00f3n solar *muy* alta). Por eso hay que saber c\u00f3mo usar el retinol.<\/p>\n<p class=\"_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body\"><span class=\"JsGRdQ\">Para ir al grano y hacer un poco de spoiler, s\u00ed, el retinol supone un antes y un despu\u00e9s en tu piel (y en tu vida). Y cuando aprendas c\u00f3mo usar el retinol en la cara, nos dar\u00e1s la raz\u00f3n (doy fe). El problema es que existen infinidad de leyendas urbanas sobre el retinol debido a que su uso requiere conocimientos previos. Te explicamos qu\u00e9 es, c\u00f3mo usar el retinol en tu rutina de belleza y qu\u00e9 puede hacer por tu cutis. Simplemente, porque te deseamos lo mejor y porque &#8216;compartir, es vivir&#8217;.<\/span><\/p>\n<p>Pd: Si est\u00e1s embarazada, echa un vistazo a este art\u00edculo sobre c\u00f3mo usar el retinol vegano. Te presento al <a href=\"https:\/\/www.treatwell.es\/in-the-glow\/bakuchiol-retinol\/\">bakuchiol<\/a>.<\/p>\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bienvenid@ a nuestra nueva &#8216;masterclass&#8217;: c\u00f3mo usar el retinol puro en la cara. Si tuvi\u00e9ramos que elegir un \u00fanico ingrediente activo para cuidar nuestra piel, definitivamente ser\u00eda el retinol. 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Los diferentes tipos&nbsp;de esta&nbsp;vitamina y sus derivados se conocen tambi&eacute;n como retinoides, siendo el retinol y la tretino&iacute;na (vitamina A en versi&oacute;n &aacute;cida) las formas m&aacute;s conocidas. Contrariamente a la creencia popular, el retinol <strong>no es un exfoliante sino un antioxidante<\/strong>. Y debido a que la tretino&iacute;na puede provocar efectos secundarios, siempre ser&aacute; tu dermat&oacute;logo de confianza quien te la recete. Sin embargo, el retinol puro est&aacute; disponible sin receta y en distintos tipos de concentraciones para el cuidado de la piel.<\/p>\n\n<p>Por as&iacute; decirlo, el retinol combate todos los problemas que podemos encontrar en la piel y rejuvenece nuestro cutis: vamos con los beneficios del retinol.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32370},{"block_title":"Retinol: beneficios","block_content":"<p>En la concentraci&oacute;n adecuada y con la composici&oacute;n adecuada (v&aacute;lgase la redundancia), el uso de retinol tiene muchas ventajas. No s&oacute;lo rejuvenece la piel, sino que tambi&eacute;n mejora su textura mientras reduce el da&ntilde;o de los rayos UV (<em>aka<\/em> arrugas y l&iacute;neas de expresi&oacute;n). Adem&aacute;s, el retinol promete una tez uniforme al reducir las cicatrices causadas por el acn&eacute;, la hiperpigmentaci&oacute;n y las (dichosas) manchas. Si Kim K lo emplea para &quot;ralentizar el proceso de envejecimiento&quot;, beneficios tiene que tener seguro.<\/p>\n\n<p>Beneficios del retinol:<\/p>\n\n<ul>\n\t<li><strong>Previene<\/strong> las arrugas.<\/li>\n\t<li>Incrementa la <strong>producci&oacute;n de col&aacute;geno<\/strong>, mejorando la&nbsp;<strong>firmeza y elasticidad <\/strong>de la piel.<\/li>\n\t<li><strong>Suaviza las arrugas<\/strong> ya existentes y las&nbsp;l&iacute;neas de expresi&oacute;n<\/li>\n\t<li><strong>Ilumina&nbsp;la piel<\/strong> apagada mediante la&nbsp;exfoliaci&oacute;n a nivel celular, lo que se traduce en una piel nueva *mucho* m&aacute;s suave y&nbsp;brillante.<\/li>\n\t<li><strong>Regula&nbsp;la producci&oacute;n de&nbsp;grasa<\/strong> y minimiza&nbsp;los brotes de acn&eacute;.<\/li>\n\t<li>Reduce el tama&ntilde;o de los <strong>poros<\/strong>.<\/li>\n\t<li><strong>Difumina las manchas<\/strong> propias del envejecimiento<\/li>\n\t<li>Combate la hiperpigmentaci&oacute;n e iguala el tono de la piel.<\/li>\n<\/ul>\n","video_content":"","block_picture":32371},{"block_title":"C\u00f3mo usar el retinol puro (para mejores resultados)","block_content":"<p>No existe una forma est&aacute;ndar de usar el retinol o la tretino&iacute;na ya que&nbsp;cada piel es diferente. Por tanto, es importante que sean aplicados de manera gradual. Por ejemplo, puedes empezar utiliz&aacute;ndolo dos veces por semana durante 10 d&iacute;as y -si ves que lo toleras bien- ampl&iacute;alo&nbsp;a una vez cada dos d&iacute;as durante otras dos semanas. Si pasado este tiempo todo va como la seda, entonces podr&aacute;s comenzar a utilizar retinol todos los d&iacute;as. &iquest;Sufres de irritaci&oacute;n y tu piel es sensible? Consulta con tu derma. Un uso incorrecto de estos activos puede resultar en el efecto opuesto a lo que esperas conseguir: pi&eacute;nsatelo (dos veces) antes de arriesgar.<\/p>\n\n<p><strong>C&oacute;mo usar el retinol para mejores resultados<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Paso 1: L&aacute;vate la cara y aplica tu&nbsp;contorno de ojos. As&iacute; proteger&aacute;s la piel que rodea los ojos y evitar&aacute;s la irritaci&oacute;n en la zona.<\/li>\n\t<li>Paso 2: Antes de aplicar el retinol, aseg&uacute;rate de que tu piel est&aacute; completamente seca. Esto es s&uacute;per importante, ya que si la piel est&aacute; h&uacute;meda, la piel absorbe con m&aacute;s profundidad el retinol&nbsp;pudiendo&nbsp;causar irritaci&oacute;n. Las cremas hidratantes y los sueros s&iacute; pueden aplicarse sobre la piel ligeramente h&uacute;meda, pero jam&aacute;s el retinol.<\/li>\n\t<li>Paso 3: Vamos con el retinol. Aplica una&nbsp;cantidad del tama&ntilde;o&nbsp;de un guisante en la palma de la mano y, empezando por la barbilla, esp&aacute;rcelo sobre la cara con&nbsp; las yemas de los dedos. Siempre con movimientos ascendentes y hacia fuera.<\/li>\n\t<li>Paso 4: Termina con tu crema hidratante (y spf si vas a salir de casa).<\/li>\n<\/ul>\n","video_content":"","block_picture":32372},{"block_title":"Retinol: efectos secundarios","block_content":"<p>El retinol y especialmente la tretino&iacute;na pueden irritar la piel (si los&nbsp;usamos&nbsp;de manera incorrecta). &iquest;Tienes la piel muy sensible o sufres de&nbsp;eczema, ros&aacute;cea, etc? Entonces, puede que no sea para ti pues la piel puede empezar a descamarse produciendo enrojecimiento y picaz&oacute;n. Sin embargo, no est&aacute; todo perdido: prueba el bakuchiol, el nuevo retinol vegano que no irrita la piel. Por otro lado, Si tienes&nbsp;tendencia acneica, necesitar&aacute;s armarte de paciencia ya&nbsp;que la piel suele empeorar al principio. Para que te hagas una idea, tardar&aacute;s unas 4 o&nbsp;6 semanas en notar los resultados del retinol. Otra desventaja del retinol es que, en contacto con el aire, se oxida relativamente r&aacute;pido, as&iacute; que opta siempre por un recipiente herm&eacute;tico y gu&aacute;rdalo donde no est&eacute; expuesto al sol. *Mega* importante: el retinol vuelve tu piel m&aacute;s sensible a los rayos UV, por lo que nunca -NUNCA- olvides tu protector solar.&nbsp;<\/p>\n\n<p>Los efectos secundarios del retinol son:<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Sequedad e irritaci&oacute;n en la piel.<\/li>\n\t<li>Cambios en el color de la piel.<\/li>\n\t<li>Sensibilidad a la luz solar.<\/li>\n\t<li>Enrojecimiento, hinchaz&oacute;n, formaci&oacute;n de costras o ampollas.<\/li>\n<\/ul>\n","video_content":"","block_picture":32373},{"block_title":"Con qu\u00e9 se puede mezclar el retinol (Dos and dont's)","block_content":"<p>Una vez que hemos aprendido c&oacute;mo usar el retinol en nuestra rutina, comienda la lluvia de preguntas, &iquest;verdad? Salimos de dudas: &iquest;con qu&eacute; se puede mezclar el retinol?<\/p>\n\n<p><strong>El retinol S&Iacute; se puede mezclar con:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Ingredientes hidratantes como el &aacute;cido hialur&oacute;nico, las ceramidas&nbsp;y por supuesto&nbsp;con tu FPS.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>La hidrataci&oacute;n es *s&uacute;per* importante. Aseg&uacute;rate de hidratar tu piel con&nbsp;ingredientes humectantes como el &aacute;cido hialur&oacute;nico, estos pueden atraer y retener las mol&eacute;culas de agua en&nbsp;las capas superficiales de la&nbsp;piel, mientras que los ingredientes emolientes tipo aceites lo que hacen es&nbsp;&quot;sellar esa&nbsp;humedad&quot;. Por su parte, el&nbsp;FPS debes usarlo&nbsp;religiosamente todos los d&iacute;as del a&ntilde;o. Y no s&oacute;lo para prevenir el&nbsp;c&aacute;ncer de piel, las arrugas y las manchas solares, sino porque muchos&nbsp;de los ingredientes que incluimos en nuestra rutina facial hacen la piel m&aacute;s sensible, como por ejemplo el retinol.&nbsp;<\/p>\n\n<p><strong>El retinol NO se puede mezclar con:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>&nbsp;Vitamina C, per&oacute;xido de benzoilo y &aacute;cidos AHA\/BHA.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Los &aacute;cidos AHA y BHA son exfoliantes, lo que quiere decir que pueden&nbsp;secar la piel causando&nbsp;m&aacute;s irritaci&oacute;n todav&iacute;a si utilizas retinol en tu rutina de belleza. Por su parte, el per&oacute;xido de benzoilo y el retinol, se anulan entre s&iacute; perdiendo completamente su eficacia. Y por &uacute;ltimo, como la vitamina C protege la piel de las agresiones&nbsp;ambientales y el retinol la repara y reconstruye, es mejor utilizarlos en distintas rutinas. Lo explicamos:<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32374},{"block_title":"Retinol y vitamina C","block_content":"<p>Retinol y vitamina C, &iquest;se pueden usar juntos? A grandes preguntas, grandes&nbsp;respuestas: NO uses retinol y vitamina C a la vez (en una misma rutina) pero S&Iacute; puedes usarlos el mismo d&iacute;a. Esto se debe a que ambos&nbsp;ingredientes combaten pr&aacute;cticamente lo mismo:&nbsp;manchas oscuras, arrugas... Y&nbsp;usarlos juntos podr&iacute;a disminuir sus beneficios en la piel. Adem&aacute;s, a diferencia de la vitamina C, el retinol y los retinoides crean col&aacute;geno y reparan&nbsp;la piel, por eso&nbsp;es mejor aplicarlos durante la noche. Por su parte, la vitamina C se desarrolla durante el d&iacute;a, con lo que aconsejamos que la apliques por la ma&ntilde;ana.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32375},{"block_title":"Retinol y \u00e1cido hialur\u00f3nico: S\u00cd","block_content":"<p>El retinol y el &aacute;cido hialur&oacute;nico son una de las mejores combinaciones para el cuidado de la piel, seg&uacute;n los dermat&oacute;logos. A diferencia de otros &aacute;cidos, como el &aacute;cido glic&oacute;lico o el salic&iacute;lico, el &aacute;cido hialur&oacute;nico es un principio hidratante que&nbsp;no provoca una exfoliaci&oacute;n qu&iacute;mica en la piel. En cambio, aporta humedad y agua a la superficie de la piel, dej&aacute;ndola hidratada y suave, lo cual es s&uacute;per necesario cuando incluimos el retinol en nuestra rutina facial.<\/p>\n\n<p><strong>Retinol y &aacute;cido hialur&oacute;nico: c&oacute;mo usarlos juntos<\/strong><br \/>\nLos expertos recomiendan utilizar el &aacute;cido hialur&oacute;nico por la ma&ntilde;ana y por la noche, despu&eacute;s de la limpieza (cuando la piel a&uacute;n est&aacute; h&uacute;meda)&nbsp;y dejar el retinol &uacute;nicamente para por la noche. Por tanto el retinol ir&iacute;a primero en tu rutina nocturna:&nbsp;limpia, deja que se seque la piel, aplica el retinol y luego el&nbsp;&aacute;cido hialur&oacute;nico para fijar la humedad.&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32376},{"block_title":"Niacinamida y retinol: S\u00cd","block_content":"<p>Niacinamida y retinol, &iquest;juntos? Por supuesto. La niacinamida es uno de esos ingredientes estrella para el cuidado de la piel: es antienvejecimiento, combate el acn&eacute;, reduce las manchas y la pigmentaci&oacute;n, reduce el enrojecimiento facial e hidrata la piel. Y precisamente esto &uacute;ltimo es lo que hace tan importante a la niacinamida como compa&ntilde;era ideal del retinol. Algunas investigaciones sugieren que el retinol puede hidratar la piel, pero lo normal es que cause irritaci&oacute;n da&ntilde;ando la barrera natural y favoreciendo la p&eacute;rdida de agua. Como la niacinamida es capaz de reestablecer esta barrera cut&aacute;nea aumentando los niveles de hidrataci&oacute;n, se considera la combinaci&oacute;n perfecta para una rutina de belleza completa.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32377},{"block_title":"Retinol y sol: desmontando mitos","block_content":"<p>Uno de los mitos m&aacute;s sonados cuando hablamos sobre c&oacute;mo usar el retinol es que est&aacute; terminantemente prohibido utilizarlo durante el d&iacute;a. &iquest;Qu&eacute; hay de verdad en todo esto? Tenemos que hablar<strong>&nbsp;siempre del retinol como un activo fotosensible (no fotosensibilizante),&nbsp;lo que viene a decir que el retinol pierde su eficacia con los rayos solares. <\/strong>Por tanto,&nbsp;no implica ning&uacute;n tipo de&nbsp;reacci&oacute;n negativa en&nbsp;la piel porque nos de&nbsp;el sol habiendo usado retinol previamente. Por eso se dice que el retinol puro se debe aplicar por la noche, para aprovechar todos sus beneficios sin que se nos escape con los primeros rayos de sol. Como ves,&nbsp;&nbsp;la hora de aplicaci&oacute;n del retinol en tu rutina, no trae consigo efectos adversos.<\/p>\n\n<p>&iquest;D&oacute;nde est&aacute; el problema entonces? En que el retinol es un activo irritante para determinadas pieles y necesita un proceso de adaptaci&oacute;n (retinizaci&oacute;n, acu&eacute;rdate). Tambi&eacute;n es verdad que <strong>puede influir en la aparici&oacute;n de manchas cuando hay exposici&oacute;n solar<\/strong>, s&iacute;.&nbsp;Esto se debe a que el retinol es&nbsp;<strong>es un principio sensibilizante<\/strong>: tu piel mejora con la vitamina A, pero va a estar mucho m&aacute;s sensible y delicada ante los rayos UVA.<\/p>\n\n<p>En res&uacute;men, el sol no activa al retinol para que irrite la piel, pero el retinol deja la piel tan sensible que (en contacto con el sol) puede provocar manchas solares. &iquest;La soluci&oacute;n? Utilizar un SPF de amplio (y si tienes la piel grasa, una crema solar mineral no comedog&eacute;nica).<\/p>\n\n<p>Con&nbsp;<strong><a href=\"http:\/\/www.treatwell.es\/\" target=\"_blank\">Treatwell<\/a><\/strong>, puedes reservar tus tratamientos de belleza online&nbsp;en tus salones&nbsp;favoritos, de forma sencilla, r&aacute;pida y en un abrir y cerrar de ojos. Descubre los salones cerca de ti.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":32378}]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Retinol puro: gu\u00eda para usarlo en la cara y beneficios | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre c\u00f3mo usar el retinol puro en tu rutina facial. 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