{"id":33019,"date":"2026-04-10T11:43:02","date_gmt":"2026-04-10T09:43:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/?p=33019"},"modified":"2026-04-10T11:43:04","modified_gmt":"2026-04-10T09:43:04","slug":"piel-agotada-granitos-y-verdades-sin-filtro-mollie-burdell-y-la-dra-shireen-te-cuentan-lo-que-tu-piel-intenta-decirte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/piel-agotada-granitos-y-verdades-sin-filtro-mollie-burdell-y-la-dra-shireen-te-cuentan-lo-que-tu-piel-intenta-decirte\/","title":{"rendered":"Piel agotada, granitos y verdades sin filtro: Mollie Burdell y la Dra. Shireen te cuentan lo que tu piel intenta decirte"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-src=\"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/Dr.-Shireen-Mollie-Burdell-at-Clinic-Ten-Treatwell-1024x576.png\" alt=\"Dr. Shireen &amp; Mollie Burdell at Clinic Ten | Treatwell\" class=\"wp-image-33020 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/Dr.-Shireen-Mollie-Burdell-at-Clinic-Ten-Treatwell-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/Dr.-Shireen-Mollie-Burdell-at-Clinic-Ten-Treatwell-300x169.png 300w, https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/Dr.-Shireen-Mollie-Burdell-at-Clinic-Ten-Treatwell-768x432.png 768w, https:\/\/www.treatwell.es/in-the-glow\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/04\/Dr.-Shireen-Mollie-Burdell-at-Clinic-Ten-Treatwell.png 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/576;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dentro de la <strong>Clinic Ten<\/strong>, en el coraz\u00f3n de Londres, encontramos a <strong>Mollie Burdell de SheerLuxe<\/strong> tumbada mientras la cosmet\u00f3loga <strong>Lana<\/strong> le pasa un cabezal de succi\u00f3n por la cara: extrae, hidrata, esculpe. Todo mientras Mollie mantiene una conversaci\u00f3n sorprendentemente sincera sobre <strong>hiperpigmentaci\u00f3n, brotes hormonales, piel posparto<\/strong> y sobre c\u00f3mo sabe su marido cu\u00e1ndo ha pasado ella demasiado tiempo en el ba\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>La acompa\u00f1a la <strong>Dra. Shireen<\/strong>, que siempre trae unos consejos relacionados con el cuidado facial que dan ganas de tirar la mitad de tus productos y empezar de cero. Entre las dos se especializan en <strong>piel agotada<\/strong><strong>, est\u00e9tica preventiva,<\/strong><strong> <\/strong><strong>ingredientes que funcionan de verdad<\/strong>, as\u00ed como en qu\u00e9 pasa durante un HydrO2 Facial, m\u00e1s todo aquello<em> que nunca deber\u00edas saltarte<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes leer la transcripci\u00f3n completa de la entrevista aqu\u00ed abajo, o mira el v\u00eddeo si prefieres verlas en acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Mollie Burdell from SheerLuxe &amp; Dr. Shireen talk skin\" width=\"500\" height=\"281\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OXaKTgm7jHM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Entender la piel agotada y el poder de la doble limpieza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mollie Burdell: <\/strong>Tengo muchas ganas de hacer un buen <a href=\"https:\/\/www.treatwell.es\/in-the-glow\/tratamientos-faciales-de-primavera-11-tratamientos-que-tu-piel-estaba-esperando\/\"><strong>reset primaveral de la piel<\/strong><\/a>. Siento que tengo la piel algo agotada, cosa que s\u00ed ocurre, \u00bfverdad?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>\u00a1Por supuesto! La piel agotada es un fen\u00f3meno muy com\u00fan. Piensa en la vida que llevamos: estr\u00e9s cr\u00f3nico, vivimos en una ciudad contaminada y no dormimos bien; adem\u00e1s, las dos tenemos beb\u00e9s peque\u00f1os, \u00a1as\u00ed que conocemos bien este concepto! Todas estas peque\u00f1as cosas hacen que la piel se agote, mostr\u00e1ndose con m\u00e1s opacidad, l\u00edneas finas y arrugas. Lo ligeramente fastidioso es que <strong>la piel tiene memoria, as\u00ed que todo este micro-estr\u00e9s se acumula con el tiempo porque la piel no olvida<\/strong>. Por suerte, tratamientos como el HydrO2 Facial que te est\u00e1s haciendo hoy son una gran manera de limpiar los poros, hidratar y combatir esos efectos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia deber\u00edamos hacernos tratamientos faciales?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>Si no tienes preocupaciones espec\u00edficas y solo quieres mantener tu piel, <strong>a partir de los 30, una vez al mes o cada seis semanas es lo ideal<\/strong>. A medida que envejecemos, la renovaci\u00f3n celular se ralentiza, lo que significa que acumulamos c\u00e9lulas muertas. La limpieza en casa tambi\u00e9n ayuda mucho, especialmente la doble limpieza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>\u00a1Me encanta la doble limpieza! Por la ma\u00f1ana uso un gel limpiador, pero por la noche la limpieza se convierte en todo un ritual cuando mi hija se va a dormir. Me relajo con un incre\u00edble limpiador b\u00e1lsamo; es toda una experiencia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>Exacto, la doble limpieza se hace por las noches. Empiezas con un limpiador a base de aceite para disolver el protector solar y el maquillaje, seguido de un limpiador a base de agua o espuma para eliminar todas las c\u00e9lulas muertas. La rutina facial no tiene que ser una obligaci\u00f3n; es un momento de calma, relax y autocuidado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Piel posparto, hormonas y el proceso de extracci\u00f3n durante un facial<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong><em>[Siente la m\u00e1quina del tratamiento]<\/em> \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando aqu\u00ed? Noto una especie de succi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lana (<\/strong><strong>Cosmet\u00f3loga<\/strong><strong>): <\/strong>S\u00ed, es un movimiento de succi\u00f3n que hace penetrar el \u00e1cido salic\u00edlico en tu piel mientras extrae todos los puntos negros.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>En mi caso, tras el posparto, mi piel est\u00e1 mucho m\u00e1s seca, pero sigo teniendo zonas grasas, localizadas especialmente alrededor de la barbilla, donde se me obstruye con puntos blancos y negros.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>\u00a1Es muy com\u00fan! Durante el embarazo, los estr\u00f3genos suelen darnos una piel bastante buena, pero despu\u00e9s las hormonas caen. Combina eso con noches sin dormir y estr\u00e9s, y la piel lo nota mucho. <strong>Los granitos en la mand\u00edbula y la barbilla suelen estar causados por un aumento de andr\u00f3genos, como la testosterona<\/strong>. Con la edad, los desequilibrios hormonales afectan a esas zonas espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Desmitificando los faciales: cl\u00e1sicos, hidratantes y m\u00e9dicos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>Hay tantos tratamientos faciales disponibles. \u00bfA qui\u00e9n le viene bien el cl\u00e1sico, el hidratante o el medical-grade?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>Mirando Treatwell, \u00a1hay tantos que puede resultar abrumador!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.treatwell.es\/establecimientos\/servicios-grupo-facial\/oferta-tipo-local\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/www.treatwell.es\/establecimientos\/servicios-grupo-facial\/oferta-tipo-local\/\">Faciales cl\u00e1sicos<\/a>:<\/strong> Ofrecen limpieza, exfoliaci\u00f3n suave y relajaci\u00f3n muscular. Todo el mundo se beneficia de esto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.treatwell.es\/establecimientos\/tratamiento-hidratacion-facial\/oferta-tipo-local\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/www.treatwell.es\/establecimientos\/tratamiento-hidratacion-facial\/oferta-tipo-local\/\">Faciales hidratantes<\/a>:<\/strong> Como el que te est\u00e1s haciendo, van un nivel m\u00e1s profundo para eliminar sebo y grasa, reduciendo el aspecto de los poros (ya que en realidad no podemos abrirlos ni cerrarlos). Estos tratamientos son altamente personalizables. Podemos a\u00f1adir <strong>\u00e1cido salic\u00edlico<\/strong> para tratar granitos y textura irregular, <strong>\u00e1cido hialur\u00f3nico<\/strong> para atraer agua a la piel deshidratada del invierno, y <strong>\u00e1cido glic\u00f3lico<\/strong> (un AHA) para exfoliar c\u00e9lulas muertas. \u00bfLo mejor? Cero tiempo de recuperaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Faciales m\u00e9dicos (ej. <a href=\"https:\/\/www.treatwell.es\/establecimientos\/tratamiento-microneedling\/oferta-tipo-local\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/www.treatwell.es\/establecimientos\/tratamiento-microneedling\/oferta-tipo-local\/\">microneedling<\/a>): <\/strong>Un tratamiento extremadamente eficaz e infravalorado para textura y cicatrices de acn\u00e9. Tiene unos d\u00edas de recuperaci\u00f3n, dej\u00e1ndote con un enrojecimiento leve como si fuese una quemadura solar, as\u00ed que mejor hacerlo un viernes por la tarde antes de un fin de semana tranquilo sin maquillaje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La verdad sobre tocarse los granitos y los factores del acn\u00e9 adulto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>Es t\u00edpico que justo el d\u00eda que tengo una grabaci\u00f3n me salga un brote. Tengo que confesarlo: soy de las que se tocan los granos. Mi marido lo sabe siempre porque el ba\u00f1o se queda en silencio mortal durante 10 minutos y me grita: &#8220;\u00a1Otra vez toc\u00e1ndote la cara!&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>\u00a1Te van a quedar marcas! Los granitos necesitan tiempo para curarse. Entiendo el impulso \u2014 hoy he venido con una manicura perfecta y me la he arrancado entera \u2014 pero con la piel tenemos que parar. <strong>Recomiendo mucho los parches hidrocoloides. Lo m\u00e1s eficaz es que te impiden f\u00edsicamente tocar y rascarte la zona, manteni\u00e9ndola limpia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>Es muy dif\u00edcil tratar el acn\u00e9 adulto r\u00e1pido porque puede ser dieta, hormonas, ambiente o una rutina facial equivocada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>Es multifactorial. Por ejemplo, el chocolate no causa directamente el acn\u00e9, pero si ya eres propensa, el az\u00facar y los l\u00e1cteos pueden desencadenar esa cascada. El sue\u00f1o tambi\u00e9n es clave.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Simplificar la rutina facial y a\u00f1adir oxigenaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>Como periodista de belleza, he visto el auge de las rutinas faciales coreanas basadas en 10 pasos gracias a TikTok, pero ahora he optado por una rutina muy b\u00e1sica.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>La gente ha buscado cada vez m\u00e1s pasos, pero este a\u00f1o la tendencia es claramente minimalista y volver a lo esencial. Muchas veces, lo \u00fanico que necesitas es una buena limpieza, una crema hidratante y un protector solar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lana: <\/strong><em>[Usa un nuevo instrumento]<\/em> Ahora estamos haciendo oxigenaci\u00f3n. Hemos aplicado un gel y esta piedra de cuarzo rosa usa vibraci\u00f3n para oxigenar el rostro y los poros mientras exfolia suavemente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La gu\u00eda experta para la luminosidad definitiva y tratar la pigmentaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>Todos queremos m\u00e1s luminosidad. \u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de conseguirla?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>Primero, previene la opacidad durmiendo lo suficiente, evitando tabaco y alcohol, y usando un protector solar. Como la renovaci\u00f3n celular se ralentiza con la edad, las c\u00e9lulas muertas se acumulan en la piel. Para conseguir esa luminosidad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Exfoliantes qu\u00edmicos: <\/strong>Una mezcla de AHA y BHA para eliminar c\u00e9lulas muertas y limpiar el sebo de los poros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Retinoides: <\/strong>Tienen una ciencia incre\u00edble detr\u00e1s para aumentar la renovaci\u00f3n celular, dej\u00e1ndote con una piel de mejor textura que refleja la luz.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitamina C: <\/strong>A\u00f1adida a tu rutina de ma\u00f1ana, levanta la pigmentaci\u00f3n y neutraliza el estr\u00e9s oxidativo. <strong>Usados juntos, <\/strong><strong>la<\/strong><strong> Vitamina C y <\/strong><strong>el<\/strong><strong> protector solar se potencian mutuamente.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrataci\u00f3n: <\/strong>Un s\u00e9rum o una crema con \u00e1cido hialur\u00f3nico rellenan las l\u00edneas finas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>Si alguien tuviera un gran evento como una boda, \u00bfqu\u00e9 facial da una luminosidad r\u00e1pida?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>Un facial hidratante con tecnolog\u00eda de succi\u00f3n para una limpieza profunda inmediata, combinado con un peeling qu\u00edmico para exfoliar c\u00e9lulas muertas, y un s\u00e9rum de Vitamina C como extra.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>\u00bfY la hiperpigmentaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>La prevenci\u00f3n con el protector solar todo el a\u00f1o es fundamental, ya que suele ser da\u00f1o solar. En casa, usa Vitamina C y retinoides. En cl\u00ednica, <strong>el IPL (Luz Pulsada Intensa) es fant\u00e1stico porque la melanina absorbe la energ\u00eda lum\u00ednica y se descompone<\/strong>, levantando la pigmentaci\u00f3n con el tiempo. El l\u00e1ser de picosegundos es tambi\u00e9n una opci\u00f3n muy eficaz y ligeramente m\u00e1s intensa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mascarillas, cavitaci\u00f3n con ultrasonido y el movimiento \u201cla piel es lo primero\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>Ahora la mascarilla hidratante. Me encantan las mascarillas, \u00a1y esta se ajusta perfectamente como el zapatito de Cenicienta!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lana: <\/strong><em>[Aplica un nuevo dispositivo]<\/em> Ahora estamos usando terapia de ultrasonidos para hacer penetrar el \u00e1cido hialur\u00f3nico en la piel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>Los ultrasonidos son geniales. La energ\u00eda t\u00e9rmica llega a las capas m\u00e1s profundas, provocando contracci\u00f3n muscular para un efecto lifting y de cavitaci\u00f3n inmediato. A largo plazo, esa energ\u00eda t\u00e9rmica estimula la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>Me encanta este enfoque &#8220;la piel es lo primero&#8221;. Antes nos cubr\u00edamos la cara con la base, pero ahora se trata de trabajar con lo que tenemos de forma natural.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>Exacto. Si no cuidas tu piel con tratamientos regulares, el maquillaje simplemente no se va a ver bien. Un buen maquillaje empieza por una buena piel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recomendaciones r\u00e1pidas de tratamientos faciales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Faciales hidratantes: <\/strong>Incre\u00edbles para una limpieza profunda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>IPL: <\/strong>Genial para levantar la pigmentaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>HIFU: <\/strong>Perfecto para esculpir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Microneedling: <\/strong>El tratamiento m\u00e1s infravalorado para textura y cicatrices de acn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bajar el cortisol y toques finales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Lana: <\/strong><em>[Terminando con un masaje facial]<\/em> Estamos aplicando Vitamina C y \u00e1cido hialur\u00f3nico, y ahora hacemos un masaje facial para bajar los niveles de cortisol de Mollie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: Los niveles altos de cortisol provocan una reducci\u00f3n en la producci\u00f3n de col\u00e1geno y aumentan las enzimas que lo degradan<\/strong>. A trav\u00e9s del masaje y el drenaje linf\u00e1tico, reduces el estr\u00e9s, ayudando a la piel desde dentro. Un facial es una inversi\u00f3n incre\u00edblemente valiosa para tu relax general y tu momento de autocuidado.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mollie: <\/strong>\u00a1Para terminar, nos llenamos de protector solar!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dra. Shireen: <\/strong>\u00a1No olvides nunca el cuello, el escote y las manos! Yo siempre me aplico el protector solar en las manos antes de conducir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El resultado final: adi\u00f3s impurezas, hola luminosidad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed viene la parte que es a partes iguales satisfactoria y ligeramente aterradora (est\u00e1is avisados). Despu\u00e9s del tratamiento, Lana retir\u00f3 el recipiente de residuos de la m\u00e1quina para revelar todo lo que se escond\u00eda en los poros de Mollie: sebo, piel muerta, restos de producto, de todo. No es precisamente bonito, pero es la prueba de que el tratamiento estaba haciendo su trabajo. Como se\u00f1ala la Dra. Shireen, eliminar esa acumulaci\u00f3n no es solo por la luminosidad inmediata, tambi\u00e9n ayuda a prevenir la inflamaci\u00f3n futura, dejando la piel realmente reseteada y lista para respirar.<\/p>\n\n\n\n<p>Si te has perdido entre todas las tendencias sobre rutina facial de TikTok y no sabes por d\u00f3nde empezar (te entendemos; las rutinas de 15 pasos no son para todo el mundo), aqu\u00ed va el consejo m\u00e1s sencillo que podemos darte: encuentra una cosmet\u00f3loga de confianza, reserva tu tratamiento y deja que tu piel hable. Porque la mejor rutina facial es la que est\u00e1 hecha a medida de tu piel, no de la de otra persona.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfLista para tu propio reset de piel? <a href=\"https:\/\/www.treatwell.es\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/www.treatwell.es\/\"><strong>Encuentra un tratamiento facial cerca de ti en Treatwell<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dentro de la Clinic Ten, en el coraz\u00f3n de Londres, encontramos a Mollie Burdell de SheerLuxe tumbada mientras la cosmet\u00f3loga Lana le pasa un cabezal de succi\u00f3n por la cara: extrae, hidrata, esculpe. 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