Masaje/Terapia somátic@ integrativ@ con Jorge

La terapia somática integrativa y el masaje somático integrativo pueden ayudar a restablecer un sentido de seguridad y confianza, transformando nuestra relación con el malestar y el sufrimiento.​ Mi servicio es sensible al trauma y está basado en evidencia científica, para que la persona pueda mejorar las manifestaciones fisiológicas, mentales, emocionales y comportamentales del trauma, recuperando la capacidad de regular su sistema nervioso y fortaleciendo su resiliencia, su seguridad y su bienestar.​

Mi práctica personal y mi experiencia profesional de más de 13 años en varias disciplinas de educación somática, yoga y movimiento consciente, meditación y mindfulness, trabajo corporal y masaje terapéutico, alimentación consciente y medicina natural ayurvédica y otras terapias psico-corporales me llevan ofrecer un servicio de educación somática y terapia somática integrativa en mi consulta en Madrid y también online.

¿En qué consisten mis sesiones de Terapia Somática Integrativa?

Mis sesiones de educación somática y terapia somática integrativa se adaptan a las necesidades y preferencias de cada persona e incluyen:

• entrenamiento de la conciencia corporal a través del movimiento consciente y posturología
• regulación del sistema nervioso y psicoeducación en la neurociencia del estrés y del trauma
• entrenamiento de la atención mindfulness
• secuencias personalizadas de yoga, yoga sensible al trauma, yoga somático y yoga terapéutico
• técnicas de respiración y breathwork
• técnicas de relajación muscular, relajación fisiológica y relajación mental
• liberación y regulación emocional desde enfoque psicocorporal y somático
• psicoeducación en la gestión del dolor crónico y somatizaciones
• entrenamiento de la resiliencia psicológica integral
• exploración del sentido de vida, propósito vital y soulwork-erpiritualidad
• práctica de la autocompasión, compasión y meditación
• movimiento y danza terapéutica para la liberación y expresión emocional
• educación sexual integral con enfoque somático
• terapia manual corporal polivagal y bodywork somático
• tacto consciente neuroafectivo
• masaje somático integrativo

¿En qué consisten mis sesiones de Masaje Somático Integrativo?

Siempre que las circunstancias aconsejen el contacto físico con la persona que acude a mi consulta, y tras una primera consulta y anamnesis inicial previa, mi propuesta terapéutica incluye la posibilidad de incorporar el masaje somático integrativo, que es una propuesta integral de diversas técnicas de masaje, terapia corporal, bodywork y soulwork, que utilizan el contacto y el tacto consciente para ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia corporal y favorecer la co-regulación del sistema nervioso que permita procesar emociones y experiencias estresantes y traumáticas. Basado en la relación terapéutica segura se estimula el sistema nervioso parasimpático, reduciendo los niveles de cortisol (la principal hormona asociada al estrés) y aumentándose los niveles de serotonina, dopamina y oxitocina, mejorando no solo el estado de ánimo sino también favoreciendo la calma y la sensación de conexión y bienestar.

¿Para quién es este servicio de Terapia y Masaje Somátic@ Integrativ@?

Mis sesiones de terapia somática integrativa y masaje somático integrativo está indicadas para personas que experimenten algún grado de malestar y sufrimiento​ emocional como consecuencia de:

• Trauma
• Estrés agudo o crónico
• Dolor crónico
• Somatizaciones​
• Ansiedad
• Depresión
• Alteraciones del estado de ánimo
• Problemas con el sueño​
• Dificultades en la conducta alimentaria
• Dificultades con el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas
• Dependencias comportamentales
• Astenia o fatiga crónica
• Vacío existencial

~ Jorge Cabellos ~

Más información: https://jorgecabellos.com/terapia-somatica-integrativa-masaje-somatico-madrid/