Cuando la regla está a punto de visitarte, y tus hormonas están por los aires, tu pobre piel sufre las consecuencias. ¿El resultado? Un montón de granitos, quemaduras y rojeces que empiezan a aparecer por tu cuerpo sin invitación previa.
¡Pero que no cunda el pánico! Porque puedes contraatacar con artillería pesada. ¿Y esos síntomas previos al periodo? Acabarán retirándose por donde han venido. ¿Preparada para la batalla?
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1 Bacné
Cuando la regla está a punto de llegarte, tu cuerpo produce más grasa de lo normal (sí…hormonas, es lo que tiene…). Y tu piel y tu pelo suelen estar más grasientos. Algo que, si tienes el pelo largo y lo llevas suelto apoyado en los hombros, puede provocarte bacné, es decir, granitos en la espalda. Pero no hay nada que una buena limpieza de espalda no pueda hacer al respecto.
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2 Irritación a flor de piel
Tu piel también está más sensible antes del período. Y tu rostro se puede irritar con más facilidad al utilizar exfoliantes o toallitas desmaquillantes. Tu mejor aliado en estos casos será una buena dosis de hidratación facial y acabarás con este síntoma. Palabrita de Treatwell.
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3 Quemaduras de sol
Vale, tu piel pasa a estar más sensible que el sensor de huella de tu movil. Así que a veces también es más fácil que te quemes con el sol. Así que no te olvides de la crema de sol, las quemaduras acabarán sacando la bandera blanca.
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4 Inflamación en el rostro
También la inflamación puede ser tu enemiga justo antes de que te llegue el período. Sobre todo si tu piel suele sufrir psoriasis o eccemas. Y suele venir acompañada de estrés y ansiedad (otros dos síntomas de la regla). Lo mejor para contraatacar es un masaje o una clase de yoga, ¡y a relajarse!
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5 Mejillas en ebullición
Y si eres de las que se ruboriza a la mínima, ¡al tanto! Porque las hormonas no harán otra cosa que sonrojarte más las mejillas. Alivia este síntoma con un tratamiento facial. Y durante esos días, evita las saunas, los baños de vapor y el cardio intenso.
Preguntas Frecuentes (PF)
¿Cómo puedes evitar el bacné justo antes del período?
Prevén el bacné con una buena limpieza de espalda realizada por los profesionales. El exceso de grasa en la piel y el pelo puede provocar granitos en la espalda, especialmente si llevas el cabello largo apoyado en los hombros.
¿Qué recomendaciones ayudan a calmar la irritación facial antes de la regla?
Elige una hidratación facial adecuada para aliviar la piel sensible y reducir rojeces en el rostro. Evita exfoliantes y toallitas desmaquillantes durante estos días para mantener la piel impecable y a gusto.
¿Por qué es importante usar protección solar antes del período?
Durante los días previos al periodo la piel está más sensible y propensa a las quemaduras de sol. Protege tu rostro y cuerpo con crema solar para evitar daños y molestias.
¿Qué tratamientos ayudan a reducir la inflamación facial causada por el ciclo menstrual?
Reserva un masaje relajante o una clase de yoga para combatir inflamación y estrés en el rostro. Si tu piel tiende a sufrir psoriasis o eccema, estos servicios ayudan a relajarte y mejorar el estado de la piel.
¿Cómo puedes aliviar el enrojecimiento de las mejillas antes de la regla?
Realiza un tratamiento facial específico para pieles enrojecidas y evita las saunas, baños de vapor y cardio intenso. Este cuidado ayuda a mantener las mejillas con un tono más uniforme y cómodo durante esos días.