• Saltar al contenido principal
  • Skip to secondary menu
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Saltar al pie de página
In The Glow

In The Glow

Belleza. Pelo. Lifestyle.

  • Inicio
  • Beauty
  • Tendencias
  • Hombres
  • Reserva tu tratamiento
    • Peluquería
    • Uñas
    • Depilación
    • Masaje
    • Corporales
    • Faciales
    • Clínicas
  1. Home
  2. Beauty
  3. El peinado perfecto para practicar el gym tonic

El peinado perfecto para practicar el gym tonic

Publicado el 12 febrero 2018 - Última actualización el 16 diciembre 2025 por

Está bien… tal vez beber un gin tonic no sea lo primero en lo que piensas al salir del gimnasio. Pero hay veces que tus amigas te ofrecen un plan que es imposible rechazar. Y es entonces cuando te miras al espejo y piensas, ¡madre mía que pelos!

Por eso, te traemos el peinado perfecto para que no parezca que te hayas peleado con un gato después de hacer deporte. Podrás hacer sentadillas con él y después irte de copas o lo que quieras. ¿En cuál de los dos lucirás más el peinado? ¡Eso ya lo dejamos a tu elección!

  • 1 Paso 1

    Puede que parezca complicado, ¡pero es más fácil de lo que te imaginas! Lo primero que tienes que hacer es dividir el pelo en dos partes.

  • 2 Paso 2

    Coge un poco de pelo de uno de los lados y haz una coleta de caballo. Con una pinza, sujétala a la parte superior de la cabeza para que te no moleste al coger el pelo de debajo.  

  • 3 Paso 3

    Haz otra pequeña coleta de caballo debajo de la primera. Después, suelta el pelo que tenías sujeto en la cabeza y rodea con éste la segunda. Y como en el paso anterior, sujeta el pelo de la segunda coleta de caballo a la parte superior de tu cabeza.

  • 4 Paso 4

    Para la tercera coleta de caballo, coge el pelo de debajo e incluye el mechón de la primera con el que has rodeado la segunda. Así empezarás a crear el efecto "trenzado". 

  • 5 Paso 5

    Repite los pasos anteriores las veces que quieras. Después, airea las trenzas para que vayan cogiendo volumen. Esto lo puedes hacer tirando levemente de los laterales de las coletas.

  • 6 Paso 6

    Pon un poco de laca para que el pelo se quede en su sitio, ¡y listo! Ya estás preparada para practicar el gym tonic. ¿Y es que, qué mejor plan que un poco de gimnasio antes de terminar el día bebiendo un gin tonic?

Preguntas Frecuentes (PF)

¿Cómo crear un peinado impecable después de hacer ejercicio?

Divide tu cabello en dos partes y haz coletas de caballo sucesivas tal como se indica en los pasos del peinado. Sujeta, cruza y rodea con mechones para crear el efecto “trenzado” y termina con un poco de laca.

¿Qué pasos seguir para conseguir un efecto trenzado deportivo elegante?

Haz una coleta de caballo y sujétala arriba, luego haz una segunda coleta debajo y rodea con el mechón de la anterior. Repite los pasos, integrando siempre los mechones superiores, hasta conseguir el efecto trenzado tan buscado.

¿Cómo evitar el cabello despeinado después del gimnasio con un peinado fácil?

Sujeta las coletas con una pinza y usa pequeños tirones laterales para dar volumen. Aplica laca al final para mantener todo en su sitio. Así logras un resultado impecable tanto para entrenar como salir de copas.

¿Qué productos usar para fijar el peinado tras hacer ejercicio?

Utiliza un poco de laca como toque final para que el peinado se mantenga perfecto incluso después de hacer deporte. Esto ayuda a asegurar que tu cabello se quede en su sitio y luzca impecable durante más tiempo.

¿Cómo puedo darle volumen a mis trenzas deportivas?

Airea las trenzas tirando levemente de los laterales de cada coleta para conseguir más volumen. Este truco hace que el peinado se vea más elegante y duradero, ideal para pasar del gimnasio a un plan social sin problemas.

  • Share on Facebook (opens new window)
  • Share on Twitter (opens new window)
  • Share on LinkedIn (opens new window)
  • Share on WhatsApp (opens new window)
  • Share on Pinterest (opens new window)
  • Share on eMail (opens new window)
Barra lateral principal

¡Reserva tu tratamiento favorito!

  • Masaje
  • Corporales
  • Faciales
  • Peluquería
  • Uñas
  • Depilación
¿El regalo perfecto? Lo eligen ellos.

¿El regalo perfecto? Lo eligen ellos.

Una tarjeta regalo, infinitos tratamientos. Masajes, manicura, tratamientos faciales y mucho más. Con la tarjeta regalo de Treatwell, el mejor regalo lo elige quien lo recibe.

Regala una tarjeta regalo.

Newsletter

Esto quizás te guste
  • hydrafacial tratamiento

    Hydrafacial: pruebo el tratamiento facial de las “celebs”

  • masaje relajante beneficios tipos

    Descubre los beneficios de un masaje mensual (aka tu nuevo ritual relajante para 2025)

  • “Treat yourself well”: consiéntete con nuestro calendario de belleza para (una muy feliz) Navidad

  • Facebook
  • Instagram
Footer
Navegador
  • Beauty
  • Tendencias
  • Hombres
  • Treatwell.es
Descubre
  • Peluquería
  • Depilación
  • Masaje
  • Uñas
  • Faciales
  • Corporales
  • Clínicas
  • Tarjeta Regalo Treatwell
Treatwell
  • Acerca de Treatwell
  • Legal
  • Descargo de responsibilidad

Copyright © 2026 Treatwell Spain s.l. -