Dentro de la Clinic Ten, en el corazón de Londres, encontramos a Mollie Burdell de SheerLuxe tumbada mientras la cosmetóloga Lana le pasa un cabezal de succión por la cara: extrae, hidrata, esculpe. Todo mientras Mollie mantiene una conversación sorprendentemente sincera sobre hiperpigmentación, brotes hormonales, piel posparto y sobre cómo sabe su marido cuándo ha pasado ella demasiado tiempo en el baño.
La acompaña la Dra. Shireen, que siempre trae unos consejos relacionados con el cuidado facial que dan ganas de tirar la mitad de tus productos y empezar de cero. Entre las dos se especializan en piel agotada, estética preventiva, ingredientes que funcionan de verdad, así como en qué pasa durante un HydrO2 Facial, más todo aquello que nunca deberías saltarte.
Puedes leer la transcripción completa de la entrevista aquí abajo, o mira el vídeo si prefieres verlas en acción.
Entender la piel agotada y el poder de la doble limpieza
Mollie Burdell: Tengo muchas ganas de hacer un buen reset primaveral de la piel. Siento que tengo la piel algo agotada, cosa que sí ocurre, ¿verdad?
Dra. Shireen: ¡Por supuesto! La piel agotada es un fenómeno muy común. Piensa en la vida que llevamos: estrés crónico, vivimos en una ciudad contaminada y no dormimos bien; además, las dos tenemos bebés pequeños, ¡así que conocemos bien este concepto! Todas estas pequeñas cosas hacen que la piel se agote, mostrándose con más opacidad, líneas finas y arrugas. Lo ligeramente fastidioso es que la piel tiene memoria, así que todo este micro-estrés se acumula con el tiempo porque la piel no olvida. Por suerte, tratamientos como el HydrO2 Facial que te estás haciendo hoy son una gran manera de limpiar los poros, hidratar y combatir esos efectos.
Mollie: ¿Con qué frecuencia deberíamos hacernos tratamientos faciales?
Dra. Shireen: Si no tienes preocupaciones específicas y solo quieres mantener tu piel, a partir de los 30, una vez al mes o cada seis semanas es lo ideal. A medida que envejecemos, la renovación celular se ralentiza, lo que significa que acumulamos células muertas. La limpieza en casa también ayuda mucho, especialmente la doble limpieza.
Mollie: ¡Me encanta la doble limpieza! Por la mañana uso un gel limpiador, pero por la noche la limpieza se convierte en todo un ritual cuando mi hija se va a dormir. Me relajo con un increíble limpiador bálsamo; es toda una experiencia.
Dra. Shireen: Exacto, la doble limpieza se hace por las noches. Empiezas con un limpiador a base de aceite para disolver el protector solar y el maquillaje, seguido de un limpiador a base de agua o espuma para eliminar todas las células muertas. La rutina facial no tiene que ser una obligación; es un momento de calma, relax y autocuidado.
Piel posparto, hormonas y el proceso de extracción durante un facial
Mollie: [Siente la máquina del tratamiento] ¿Qué está pasando aquí? Noto una especie de succión.
Lana (Cosmetóloga): Sí, es un movimiento de succión que hace penetrar el ácido salicílico en tu piel mientras extrae todos los puntos negros.
Mollie: En mi caso, tras el posparto, mi piel está mucho más seca, pero sigo teniendo zonas grasas, localizadas especialmente alrededor de la barbilla, donde se me obstruye con puntos blancos y negros.
Dra. Shireen: ¡Es muy común! Durante el embarazo, los estrógenos suelen darnos una piel bastante buena, pero después las hormonas caen. Combina eso con noches sin dormir y estrés, y la piel lo nota mucho. Los granitos en la mandíbula y la barbilla suelen estar causados por un aumento de andrógenos, como la testosterona. Con la edad, los desequilibrios hormonales afectan a esas zonas específicas.
Desmitificando los faciales: clásicos, hidratantes y médicos
Mollie: Hay tantos tratamientos faciales disponibles. ¿A quién le viene bien el clásico, el hidratante o el medical-grade?
Dra. Shireen: Mirando Treatwell, ¡hay tantos que puede resultar abrumador!
- Faciales clásicos: Ofrecen limpieza, exfoliación suave y relajación muscular. Todo el mundo se beneficia de esto.
- Faciales hidratantes: Como el que te estás haciendo, van un nivel más profundo para eliminar sebo y grasa, reduciendo el aspecto de los poros (ya que en realidad no podemos abrirlos ni cerrarlos). Estos tratamientos son altamente personalizables. Podemos añadir ácido salicílico para tratar granitos y textura irregular, ácido hialurónico para atraer agua a la piel deshidratada del invierno, y ácido glicólico (un AHA) para exfoliar células muertas. ¿Lo mejor? Cero tiempo de recuperación.
- Faciales médicos (ej. microneedling): Un tratamiento extremadamente eficaz e infravalorado para textura y cicatrices de acné. Tiene unos días de recuperación, dejándote con un enrojecimiento leve como si fuese una quemadura solar, así que mejor hacerlo un viernes por la tarde antes de un fin de semana tranquilo sin maquillaje.
La verdad sobre tocarse los granitos y los factores del acné adulto
Mollie: Es típico que justo el día que tengo una grabación me salga un brote. Tengo que confesarlo: soy de las que se tocan los granos. Mi marido lo sabe siempre porque el baño se queda en silencio mortal durante 10 minutos y me grita: “¡Otra vez tocándote la cara!”
Dra. Shireen: ¡Te van a quedar marcas! Los granitos necesitan tiempo para curarse. Entiendo el impulso — hoy he venido con una manicura perfecta y me la he arrancado entera — pero con la piel tenemos que parar. Recomiendo mucho los parches hidrocoloides. Lo más eficaz es que te impiden físicamente tocar y rascarte la zona, manteniéndola limpia.
Mollie: Es muy difícil tratar el acné adulto rápido porque puede ser dieta, hormonas, ambiente o una rutina facial equivocada.
Dra. Shireen: Es multifactorial. Por ejemplo, el chocolate no causa directamente el acné, pero si ya eres propensa, el azúcar y los lácteos pueden desencadenar esa cascada. El sueño también es clave.
Simplificar la rutina facial y añadir oxigenación
Mollie: Como periodista de belleza, he visto el auge de las rutinas faciales coreanas basadas en 10 pasos gracias a TikTok, pero ahora he optado por una rutina muy básica.
Dra. Shireen: La gente ha buscado cada vez más pasos, pero este año la tendencia es claramente minimalista y volver a lo esencial. Muchas veces, lo único que necesitas es una buena limpieza, una crema hidratante y un protector solar.
Lana: [Usa un nuevo instrumento] Ahora estamos haciendo oxigenación. Hemos aplicado un gel y esta piedra de cuarzo rosa usa vibración para oxigenar el rostro y los poros mientras exfolia suavemente.
La guía experta para la luminosidad definitiva y tratar la pigmentación
Mollie: Todos queremos más luminosidad. ¿Cuál es la mejor manera de conseguirla?
Dra. Shireen: Primero, previene la opacidad durmiendo lo suficiente, evitando tabaco y alcohol, y usando un protector solar. Como la renovación celular se ralentiza con la edad, las células muertas se acumulan en la piel. Para conseguir esa luminosidad:
- Exfoliantes químicos: Una mezcla de AHA y BHA para eliminar células muertas y limpiar el sebo de los poros.
- Retinoides: Tienen una ciencia increíble detrás para aumentar la renovación celular, dejándote con una piel de mejor textura que refleja la luz.
- Vitamina C: Añadida a tu rutina de mañana, levanta la pigmentación y neutraliza el estrés oxidativo. Usados juntos, la Vitamina C y el protector solar se potencian mutuamente.
- Hidratación: Un sérum o una crema con ácido hialurónico rellenan las líneas finas.
Mollie: Si alguien tuviera un gran evento como una boda, ¿qué facial da una luminosidad rápida?
Dra. Shireen: Un facial hidratante con tecnología de succión para una limpieza profunda inmediata, combinado con un peeling químico para exfoliar células muertas, y un sérum de Vitamina C como extra.
Mollie: ¿Y la hiperpigmentación?
Dra. Shireen: La prevención con el protector solar todo el año es fundamental, ya que suele ser daño solar. En casa, usa Vitamina C y retinoides. En clínica, el IPL (Luz Pulsada Intensa) es fantástico porque la melanina absorbe la energía lumínica y se descompone, levantando la pigmentación con el tiempo. El láser de picosegundos es también una opción muy eficaz y ligeramente más intensa.
Mascarillas, cavitación con ultrasonido y el movimiento “la piel es lo primero”
Mollie: Ahora la mascarilla hidratante. Me encantan las mascarillas, ¡y esta se ajusta perfectamente como el zapatito de Cenicienta!
Lana: [Aplica un nuevo dispositivo] Ahora estamos usando terapia de ultrasonidos para hacer penetrar el ácido hialurónico en la piel.
Dra. Shireen: Los ultrasonidos son geniales. La energía térmica llega a las capas más profundas, provocando contracción muscular para un efecto lifting y de cavitación inmediato. A largo plazo, esa energía térmica estimula la producción de colágeno.
Mollie: Me encanta este enfoque “la piel es lo primero”. Antes nos cubríamos la cara con la base, pero ahora se trata de trabajar con lo que tenemos de forma natural.
Dra. Shireen: Exacto. Si no cuidas tu piel con tratamientos regulares, el maquillaje simplemente no se va a ver bien. Un buen maquillaje empieza por una buena piel.
Recomendaciones rápidas de tratamientos faciales
- Faciales hidratantes: Increíbles para una limpieza profunda.
- IPL: Genial para levantar la pigmentación.
- HIFU: Perfecto para esculpir.
- Microneedling: El tratamiento más infravalorado para textura y cicatrices de acné.
Bajar el cortisol y toques finales
Lana: [Terminando con un masaje facial] Estamos aplicando Vitamina C y ácido hialurónico, y ahora hacemos un masaje facial para bajar los niveles de cortisol de Mollie.
Dra. Shireen: Los niveles altos de cortisol provocan una reducción en la producción de colágeno y aumentan las enzimas que lo degradan. A través del masaje y el drenaje linfático, reduces el estrés, ayudando a la piel desde dentro. Un facial es una inversión increíblemente valiosa para tu relax general y tu momento de autocuidado.
Mollie: ¡Para terminar, nos llenamos de protector solar!
Dra. Shireen: ¡No olvides nunca el cuello, el escote y las manos! Yo siempre me aplico el protector solar en las manos antes de conducir.
El resultado final: adiós impurezas, hola luminosidad
Aquí viene la parte que es a partes iguales satisfactoria y ligeramente aterradora (estáis avisados). Después del tratamiento, Lana retiró el recipiente de residuos de la máquina para revelar todo lo que se escondía en los poros de Mollie: sebo, piel muerta, restos de producto, de todo. No es precisamente bonito, pero es la prueba de que el tratamiento estaba haciendo su trabajo. Como señala la Dra. Shireen, eliminar esa acumulación no es solo por la luminosidad inmediata, también ayuda a prevenir la inflamación futura, dejando la piel realmente reseteada y lista para respirar.
Si te has perdido entre todas las tendencias sobre rutina facial de TikTok y no sabes por dónde empezar (te entendemos; las rutinas de 15 pasos no son para todo el mundo), aquí va el consejo más sencillo que podemos darte: encuentra una cosmetóloga de confianza, reserva tu tratamiento y deja que tu piel hable. Porque la mejor rutina facial es la que está hecha a medida de tu piel, no de la de otra persona.
¿Lista para tu propio reset de piel? Encuentra un tratamiento facial cerca de ti en Treatwell.