¿Tienes las uñas débiles? Sabemos que no mola nada estar todo el día pendiente de que no se te rompan. Y a la que te descuidas… ¡pam! Drama. O sales de tu salón favorito con la manicura perfecta e impoluta y a los dos días, ¡pam! Uñas rotas. Drama x 2.
Pero no desesperemos. Hay varios motivos por los que te puede estar pasando esto. Y lo mejor de todo, es que también hay soluciones. Despídete de las uñas quebradizas y di sí a unas uñas fuertes y sanas. ¡Toma nota!
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1 ¿Por qué se rompen las uñas?
Hay varios motivos que ayudan a que se rompan las uñas. Si están demasiado secas (debido al frío o a las calefacciones); si tienen demasiado contacto con el agua o con jabones demasiado agresivos; abusar (demasiado) de las manicuras permanentes; sufrir una época de estrés (sí, todo afecta) o tener las defensas bajas. Pero como decimos, hay solución.
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2 Siempre, siempre, siempre, hidrátalas
La hidratación es la clave, amiga. Unas uñas hidratadas van a romperse menos. Y eso es ciencia. ¿Cómo hacerlo? Usa aceites específicos para ello, u opta cada cierto tiempo por un tratamiento de parafina que te dejará las manos como nuevas.
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3 La alimentación también cuenta
Como pasa con la piel, con las uñas la alimentación también cuenta. Para combatir los problemas de uñas débiles y quebradizas tienes que apostar por alimentos que sean ricos en vitaminas A y B. Las zanahorias, fresas, tomates, carne, pescado o aves, serán tus aliados.
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4 Usa siempre una base endurecedora
Ya sabes que recomendamos siempre ir a un salón especialista en manicuras para asegurarte que los productos sean de la mejor calidad, y sigan el mejor proceso para cuidar de tus uñas. Pero si en alguna ocasión optas por hacerlo en tu casa, no te olvides nunca de usar primero una base endurecedora. ¡Notarás la diferencia!
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5 No abuses de los esmaltados permanentes
Si te cuidas bien las uñas, no hay problema en que te hagas las manicuras que quieras durante el tiempo que quieras. Pero si ya sabes que sueles tener las uñas débiles, mejor que las dejes respirar entre manicura y manicura. Y cuando consigas mantenerlas más fuertes, ¡a por todas las manicuras que quieras!
Preguntas Frecuentes (PF)
¿Por qué se rompen las uñas con frecuencia?
Las uñas se rompen por factores como la sequedad excesiva, el contacto continuo con el agua o jabones agresivos, el abuso de manicuras permanentes, el estrés y tener las defensas bajas. Estos elementos pueden debilitar la estructura de la uña y favorecer su quiebre.
¿Cómo puedes fortalecer las uñas débiles fácilmente?
Fortalece tus uñas hidratándolas con aceites específicos o realizando de manera periódica un tratamiento de parafina. La hidratación constante ayuda a evitar la rotura y mantiene las uñas con un aspecto saludable.
¿Qué alimentos ayudan a tener uñas más fuertes?
Para conseguir uñas fuertes, apuesta por alimentos ricos en vitaminas A y B como zanahorias, fresas, tomates, carne, pescado y aves. Una dieta equilibrada contribuye notoriamente a mejorar la salud de tus uñas.
¿Por qué deberías usar siempre una base endurecedora al hacer la manicura?
Utiliza una base endurecedora antes de aplicar el esmalte para proteger y fortalecer tus uñas desde el principio. Esta capa ayuda a reducir la rotura y proporciona una base impecable para tu manicura.
¿Con qué frecuencia es recomendable hacer manicuras permanentes si tienes uñas débiles?
Si tienes uñas débiles, deja que reposen entre manicura y manicura evitando un uso excesivo de los esmaltados permanentes. Permitir períodos de descanso ayuda a fortalecerlas y a mantenerlas sanas más tiempo.