Querida futura mamá, ¡estamos contigo! Sabemos que estos 9 meses a veces pueden parecer una montaña rusa de hormonas. Y que el cuerpo de vez en cuando se comporta de ciertas maneras que es imposible entender. Que si insomnio, de repente calores, antojo de dulces…
Y aquí es donde entra en juego el masaje ayurvédico. Porque no hay nada para calmar esas hormonas, molestias y cambios de humor como este tratamiento medicinal, tradicional de la India, que cuida cuerpo, mente y alma.
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1 Ayuda a tratar la piel escamosa
Uno de los rituales más importantes del ayurveda es el masaje abhyanga: un tratamiento corporal con aceites pensado para aliviar las molestias de las pieles sensibles o con picores, además de reducir las estrías. ¡Notición! Según los expertos, una vez pasado el primer trimestre, ¡podrás dártelo todas las veces que quieras! Eso sí, siempre avisa a tu masajista antes de que estás embarazada para que utilice los aceites adecuados.
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2 Contribuye a mejorar tu humor
Durante el embarazo, a veces puede pasar que te levantes con el pie izquierdo. Es normal. Pero seguro que después de darte un masaje ayurvédico, saldrás más relajada de lo que llegaste. Pocas cosas hay más relajantes que tumbarse mientras te masajean la frente con aceite. Eso sí, este masaje es recomendable durante los primeros meses. En el último trimestre es aconsejable no hacérselo.
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3 Ayuda a aliviar la tensión de los pies
Los tobillos hinchados son una de las consecuencias del embarazo (incluso hay veces que tienes que calzar un número más). Pero tranquila, porque con el masaje de pies tradicional padabhyanga, que combina las técnicas del suave masaje marma con aceites para trabajar puntos de presión específicos, sentirás tus pies superligeros. Podrás moverte un poco mejor y decir adiós a toda esa tensión. ¡Y a disfrutar de estos 9 meses llenos de ilusión!
Preguntas Frecuentes (PF)
¿Para qué sirve el masaje ayurvédico durante el embarazo?
El masaje ayurvédico ayuda a calmar las hormonas, reducir molestias físicas y mejorar el equilibrio emocional durante el embarazo. Este tratamiento tradicional de la India cuida el cuerpo, la mente y el estado de ánimo en una etapa tan especial.
¿Cuándo es seguro realizar un masaje ayurvédico en el embarazo?
Puedes realizar un masaje ayurvédico tras el primer trimestre y tantas veces como quieras, siempre avisando a los profesionales de tu embarazo. Este paso permite que elijan los aceites adecuados y adapten el tratamiento a tus necesidades.
¿Qué beneficios tiene el masaje abhyanga en la piel?
El masaje abhyanga con aceites está pensado para aliviar molestias de piel sensible y ayuda a reducir las estrías. Este ritual es una opción indicada si experimentas picores o zonas escamosas durante el embarazo.
¿Cómo puede ayudar el masaje ayurvédico a mejorar tu humor?
Un masaje ayurvédico contribuye a que salgas más relajada y de mejor ánimo, especialmente durante momentos de cambio emocional. Sentir el aceite en la frente y el cuerpo favorece la relajación profunda y mejora tu bienestar.
¿Qué es el masaje padabhyanga y cómo ayuda a los pies cansados?
El masaje padabhyanga combina técnicas suaves y aceites especiales para trabajar los puntos de presión en los pies, aliviando la hinchazón y la tensión. Gracias a este tratamiento, puedes sentir los pies más ligeros y moverte con mayor comodidad.