Vale, una cosa está clara. Y es que nadie nace aprendido. Así que no te preocupes si estabas haciendo mal alguno de estos rituales beauty, que te pueden estropear la piel. Porque oye, ¡ni tienes la culpa ni sabías nada! ¿Pero sabes qué es lo mejor? Que para esto… ¡hay fácil solución!
Y es que evitar estos errores y conseguir tener una piel de 10 es pan comido. Tú saca papel y boli y nosotros te lo contamos todo, todito, todo.
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1 Cuando olvidas desmaquillarte...
Irse a dormir con el maquillaje puesto es uno de los errores más comunes. Y sí, sabemos que después de una larga noche de fiesta es lo último que apetece (¡mucho antes tirarse en la cama!). Pero al no hacerlo lo único que consigues es obstruir tus poros y hacer que la grasa se acumule convirtiéndose en granitos. Así que ya sabes, si quieres evitar esto, dedícale a tu piel solo 5 minutillos antes de irte a dormir y ya verás cómo notas la diferencia.
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2 Lo que está en contacto con tu cara
La funda de la almohada, el móvil, la brochas de maquillaje… No solo sirve con limpiarse la cara por la mañana y antes de irse a dormir. También es importante que todo lo que está en contacto con ella esté limpio. Y es que si no cambias la funda de la almohada a menudo, te pueden acabar saliendo granitos por las mejillas y el cuello. O lo mismo con el móvil cuando te lo llevas a la cara para hacer una llamada. O las brochas de maquillaje… Si están sucias al final llenas tu cara de suciedad y te puedes irritar la piel.
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3 Lo que comes
También tu dieta influye en el aspecto de tu piel. ¿Lo más importante? Beber mucha, mucha agua para mantener siempre hidratada tu piel. Reducir el número de cafés a 2 diarios porque la cafeína deshidrata la piel y hace que aparezca más apagada. Y en cuanto a los azúcares, mejor controlarlos. Porque tomarlos en exceso hace que tu piel produzca más grasa y te salgan más puntos negros.
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4 La luz del móvil
Sentimos decirlo pero… Pasar tanto tiempo delante del móvil puede tener sus consecuencias. Como lo oyes. Y es que la luz del móvil puede dañar nuestra piel. Más bien, la denominada HEV (luz visible de alta energía). Una luz que puede hacer que tu piel envejezca antes de lo normal, que pierda su firmeza y elasticidad y que le salgan manchas. ¿Cómo evitarlo? Reducir el tiempo que pasas con el móvil e incluir en tu dieta más vitamina C para combatir el envejecimiento prematuro de la piel. Además, ya hay algunas marcas cosméticas que están trabajando para sacar productos para proteger nuestra piel. Así que, don't worry!
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5 A la hora de cuidar tu piel...
Lo primero de todo, ¡nada de tocarse la cara cada dos por tres! A la hora de lavarla, sécatela con una toalla a pequeños golpecitos. Si lo haces frotándote fuerte puedes irritarte la piel. Cuando te exfolies, hazlo con cuidado, recuerda, a tu piel hay que tratarla con cariño. Y si te vas a poner crema, que no sea ni poca ni mucha. La cantidad exacta y necesaria para darle a tu piel la dosis de hidratación que necesita. Et voilà! Di hola a una piel suave, sedosa y llena de luminosidad.
Preguntas Frecuentes (PF)
¿Por qué es importante desmaquillarte antes de dormir?
Si no te desmaquillas antes de dormir, tus poros se obstruyen y la piel acumula grasa. Esto favorece la aparición de granitos y empeora el aspecto de la piel. Dedica solo 5 minutos para limpiar tu rostro y conseguirás una piel más limpia e impecable.
¿Cómo evitar que salgan granitos por contacto con objetos?
Limpia con frecuencia todo lo que toque tu cara, como la funda de la almohada, el móvil y las brochas de maquillaje. Si estos objetos están sucios, puedes irritarte la piel o tener más imperfecciones en mejillas y cuello. Un entorno limpio ayuda a mantener tu piel saludable.
¿De qué manera influye la dieta en el aspecto de la piel?
Mantener la piel hidratada bebiendo mucha agua es fundamental para que luzca saludable. Reduce la cafeína a 2 cafés diarios y controla el consumo de azúcares para evitar exceso de grasa y puntos negros. Lo que comes se refleja directamente en la calidad de tu piel.
¿La luz del móvil puede dañar la piel?
Sí, la luz visible de alta energía (HEV) del móvil puede envejecer la piel antes de tiempo, provocando pérdida de firmeza, elasticidad y aparición de manchas. Reduce el uso del móvil y busca cremas con vitamina C para combatir estos efectos negativos.
¿Cuál es la mejor forma de lavar y secar tu rostro?
Lava tu cara con suavidad y sécala a pequeños golpecitos usando una toalla limpia. Frotar en exceso o usar demasiada fuerza puede irritar tu piel. Trata siempre tu rostro con cuidado y aplícate la cantidad de crema justa para conseguir hidratación equilibrada.