Si lo piensas detenidamente, llevar a otro ser humano en la barriga durante nueve meses es toda una experiencia para el cuerpo. Y es normal que a veces puedas notar ciertas molestias físicas porque oye, el bebé va creciendo y cada vez va pesando más. Así que coge aire conmigo y grita: ¡Te mereces un masaje!
Y es que además no solo tu cuerpo te lo agradecerá. Está demostrado que darse un masaje durante el embarazo también beneficia a tu bebé. ¡Así que, motivos no faltan!
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1 (Merecidísimo) masaje de piernas
Durante el embarazo, tu cuerpo lleva más peso de lo normal. Y eso puede hacer que adoptes diferentes posturas o influir en tu sistema circulatorio. Por eso, darte un masaje centrado en los muslos, las pantorrillas y los tobillos te ayudará a aliviar la presión y la hinchazón. ¡A por ello, campeona!
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2 Aromaterapia y masaje en la cabeza
Para cualquier momento que tengas de tensión o necesites relajarte, la respuesta es: masaje de aromaterapia. Los aceites que se utilizan te harán alcanzar un estado de desconexión sin igual y, si sufres migrañas, un suave masaje en la cabeza puede resultar mucho más efectivo que cualquier ibuprofeno (que, por cierto, no se recomiendan en tu estado).
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3 Masaje de pies y reflexología
Por último, un masaje en los pies te garantiza media hora de felicidad total. Y, si te das una sesión de reflexología podal, los beneficios pueden ser generalizados. Porque cada punto de presión está conectado con una parte del cuerpo. ¡Y a mimaros a los dos!